Hat mal Jemand einen Tipp ? Vielleicht ein Hausmittel?
Da ich Jahrelang Schlafstörungen hatte, habe ich mich einer Heilpraktikerin anvertraut (eine Bekannte von mir):
Ich kann zum einen Amber empfehlen. Als 2ten Schritt erhiellt ich dann ein Mittelchen gespritzt (welches könnte ich nachfragen) und dann noch eine beruhigende Gutenachtgeschichte zum selber erzählen um einzuschlafen
Seit dem bin ich Tagsüber wacher.
Wachsame Grüße
Archchancellor
´interessantes und unnützes Wissen: Wenn ein Gorilla die Zunge herausstreckt, heisst das, er ist ärgerlich.