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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute besch...eiden, weil ...

« Letzter Beitrag von Kladie am März 02, 2026, 13:48 »

Hallo Gyuri,
entscheide dich was du willst:

1. Erkältung bzw. Grippe od. gripalen Infekt oder
2. Diabetes mit mehr oder weniger guten BZ Verläufen

Nach meinem diesjährigen Urlaub mit 2 Wochen Fieber, Husten, Schlafproblemen und teuren Medikamenten (Spanien) habe ich mich für 2.  entschieden.

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute besch...eiden, weil ...

« Letzter Beitrag von Gyuri am März 02, 2026, 09:10 »

weil …
Sowohl meine Frau als auch ich haben irgend eine „Erkältung“

Die Frau liegt im Bett und macht keine Anstalten aufzustehen.
Ich bin jetzt zwar auf, muss mich aber gleich (nach etwas unvollständiger Hausarbeit)wieder hin legen um noch mal … 2 bis 3 Stunden zu schlafen.

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...

« Letzter Beitrag von Gyuri am Februar 28, 2026, 23:42 »

… - um "normal" zu sein - das war ich das letzte Mal mit 16/17 Jahren

Ich hatte noch „Normalgewicht“ bei der Bundeswehr … aber nur bis ich (mit 26) verheiratet war.
Früher hatte ich gar keine Zeit zum Essen und nutzte jeden Pfennig für Benzin um Motorrad zu fahren.
Aber dann lernte ich die deftige Küche meiner Schwiegermutter kennen … und das Motorrad wurde gegen einen Kinderwagen  getauscht.

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...

« Letzter Beitrag von Oggy am Februar 28, 2026, 14:38 »

Mit 3. setze ich mich auch gerade auseinander
Muskelmasse ist schwerer als Fettmasse - oder anders - bei gleichem Gewicht braucht Fett mehr Raum als Muskeln
An die "Umwandlung" sollte man während der Gewichtsreduktion denken - d.h. moderates Training
Ich hab jetzt 10kg weg und trotzdem nen Bauchumfang von 108
@Gyuri BMI berücksichtigt nie Vorerkrankungen - da müßte ich rechnerisch auf 74kg - um "normal" zu sein - das war ich das letzte Mal mit 16/17 Jahren

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...

« Letzter Beitrag von Gyuri am Februar 28, 2026, 13:40 »

… weil es langsam aber sicher immer weiter runter geht, mit meinem Gewicht. 

Heute Früh hatte ich (Netto) 81,2kg.
Allerdings:

• Stagnierende G7-Verläufe. 
• Scheinbar zu wenig Flüssigkeit  Mein 47 Jahre alter Ehering ist mir plötzlich zu locker.
• Spätestens, wenn das „Übergewicht lt. BMI“ weg ist, sollte ich, wohl trotz Zunahme, mehr an Muskelaufbau denken …¿?¿ 

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...

« Letzter Beitrag von Oggy am Februar 26, 2026, 08:33 »

Nach der wöchendlichen Mounjaro-Spritze hatte ich Netto 82,1kg. So wenig wie seit … „ewig“ nicht mehr.

Hmmmm - Ick krieg abba keene Spritze nicht!

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...

« Letzter Beitrag von Gyuri am Februar 26, 2026, 01:15 »

Ich trau mich ja gar nicht
83kg - und das nahezu stressfrei
…

  Heute Früh war ich nur noch knapp über der 82kg Grenze. (Nach der wöchendlichen Mounjaro-Spritze hatte ich Netto 82,1kg. So wenig wie seit … „ewig“ nicht mehr.

Die empfohlenen G7-Ziele werden von mir jederzeit voll eingehalten. Also: absolut stressfrei bei mir! 

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...

« Letzter Beitrag von Oggy am Februar 25, 2026, 11:10 »

Ich trau mich ja gar nicht
83kg - und das nahezu stressfrei
Wochenschnitt weiterhin  unter 1800 kcal - seitdem ich auch die tägliche Fettmenge im Auge behalte (die war tatsächlich zu niedrig - jetzt bei 50 bis 60g) läuft es sehr geradlinig
Tresiba jetzt von 11,5 auf 9IE reduziert - Mittagsfaktor 1,3 - Abends 1,5 - Tagesgesamtinsulinmenge um die 40 IE Und: Kreon um die Hälfte reduziert
Nacht geht gerade durch mit 100 bis 110mg/dl
Mir gehts prima Und meine Gummibärchen Sucht ist Geschichte 

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Kaffeeklatsch / Re: Witz, kennt Ihr den?

« Letzter Beitrag von Kladie am Februar 23, 2026, 11:03 »

Es ist allgemein bekannt, daß Wasser sich bei Kälte ausdehnt !

und es ist allgemein bekannt, daß ein Mensch zu 80% aus Wasser besteht.

Damit ist bewiesen, daß Diabetiker nicht zu dick sind sondern es ihnen einfach nur zu kalt ist.

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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...

« Letzter Beitrag von Kladie am Februar 22, 2026, 10:30 »

.... Ich suche auch noch immer den Zahnarzt, der mir den Zahn der Zeit ziehen kann