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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am März 15, 2026, 14:06 »
Ich fühle mich (auch) heute klasse, weil ... :zwinker:

Nach einer kurzen Nacht habe ich mir meine Strategie noch einmal durch den Kopf gehen lassen … bin aber dabei geblieben, dass alles in Ordnung ist und die Interpretation der Verteilung der Verlaufsstatistik noch von weiteren Daten abhängt, die man in der gezeigten 90-Tage Statistik ALLEIN nicht betrachten sollte.

Genauso falsch mit scheinbar „guten Werten“ wäre auch die Kontrolle, wie denn in den 90 Tagen der beste Verlauf aussieht.


(Ich weiß nicht, warum Dexcom überhaupt so etwas zeigt.  :balla: )

Und auch die orangen senkrechten Balken sagen alleine nicht viel über die Werte von 90 Tagen aus!
Dazu sollte man zumindest auf die extremsten Balten klicken …


zwischen 12:30 und 12:45 lag ich IM SCHNITT immer noch bei 179mg/dL und „nur“ das 75. Perzentil lag bei 213. Ja, es gab von den 90 Tagen auch welche mit 133mg/dL beim 15. Perzent … preprandial ein gar nicht soooo schlechter Wert!  :super:

Ich gestahe, mit den Perzentilen nicht allzu viel anfangen zu können.  :rotwerd:

Aber Clarity lässt mich da auch nicht im Regen stehen.  :zwinker:

… etwas unübersichtlich?

Ich habe die Tabelle schon vereinfacht. Sie zeigt uns den Zahlenfriedhof, aus dem die senkrechten Balken des Verlaufs gebildet werden.
In 90 Tagen werden pro Stunde über 1000 Messwerte aufgezeichnet ( = alle 5 Minuten eine Messung)
Auf die stündlichen Statistiken zwischen 11 und 14 Uhr der letzten 90 Tage begrenzt …

… gab es bei mir 3189 Einzelwerte.
Nur ca. 244 Werte waren davon „Sehr hoch“ (im Schnitt 7,5%/h)

In den 90 Tage x 21h war ALLES im grünen Bereich.

Grundsatz:
Ich orientiere mich in aller Regel nicht an einzelne „Ausreißer“ sondern am „Großen Ganzen“
und ändere auf keinen Fall (m)eine Strategie, wenn meine Verläufe zu …?…  80% im Zielbereich sind.

Never Change a Running System
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am März 15, 2026, 02:23 »
Moin @Gyuri
Teile mal den Bolus zu Mittag auf - oder bau nen kleinen SEA ein …

Falls ihr meint, ich hätte mit dem „Mittagsbuckel“ ein Problem, dem ist überhaupt nicht so!  :coolman:
Ich mache ganz einfach so weiter … wie immer.
So lange …
  • mein GMI unter 7% ist bzw. der Durchschnitt <154mg/dL,
  • der Zielbereich 70-180mg/dL zu mehr als 70% eingehalten ist,
  • die sehr hohen und hohen Bereiche < 5% bzw zusammen <25% ausmachen,
  • mein Variationskoeffizient <36% bleibt (ich orientiere mich da lieber an der Standardabweichung)
  • und ich weniger als <1% ECHTE!!! Unterzuckerungen habe
mache ich garnix:baeh:
Es gibt Zeiten, mit niedrigeren Werten und hin und wieder auch mal etwas höheren Werten.
Einzelne Messungen spielen keine Rolle, wenn der Schnitt nur stimmt.

Wer das nicht versteht, versteht auch nicht das CGM-Prinzip im AGP.
Zitat
AGP
Beim Ambulatory Glucose Profile (AGP) handelt es sich um einen lizensierten, standardisierten Glukosebericht, der vom International Diabetes Center (IDC) erstellt wurde. Das AGP liefert Standardinformationen und Grafiken zu Ihrem Diabetes-Management und trägt unter anderem dazu bei, Ihre Gewebeglukosemuster besser zu interpretieren.

Erst wenn solche Abweichungen bei mir zur Regel werden, würde ich mir eine Korrektur-Strategie einfallen lassen. Ich kann euch aber aus langjähriger Erfahrung versichern, dass meine „ach so schlechten“ Werte zwischen 11 und 14 Uhr auch so wieder besser werden … obwohl ich da keinen gesteigerten Wert drauf lege. (siehe Dexcom-Zielbereiche)

Und auch meine Diabetologin (selbst Typ1) wird da bei mir keinen Anlass für Kritik finden.

Nachtrag:
Mehr Sorgen würde ich mir bei einem Verlauf/einer Verteilung machen, die so aussieht:


Hierbei würde mir das Lachen durchaus vergehen.  :patsch:
Aber ganz so schlimm ist es nicht einmal bei meiner Frau … und was schlimmeres als bei ihr hab ich noch nie gesehen.  :kreisch:

z.Zt. siehts bei ihr so aus:



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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Kladie am März 14, 2026, 21:38 »
Hallo Gyuri,

ich strampel den BZ Anstieg nach dem Frühstück / Mittagessen auf dem Ergometer weg und das sieht dann so aus:



Na ja - hat nicht jeder Zeit und Lust dazu und dein AGP sieht auch so schon gut aus
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Oggy am März 14, 2026, 07:24 »
Moin @Gyuri
Teile mal den Bolus zu Mittag auf - oder bau nen kleinen SEA ein - ich habe die gleiche Baustelle :staun:
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am März 13, 2026, 20:10 »
Alles in allem fühle ich mich, gerade was mein Gewicht betrifft, nicht gerade übel  :super:
Dass ich gerade bei ca. 81,5kg hänge belastet mich nicht so sehr.
Das ändert sich auch mal in kurzer Zeit … aber notiert wird immer nur mein Gewicht am Mittwoch in aller Früh mit Magen, Darm, Blase möglichst leer. Und diese Werte schwanken bei mir gar nicht sooo sehr.

Ich hatte schon (scheinbare?) Sprünge von 0,5 kg … aber in letzter Zeit immer nur nach unten  :super:
Meine Glukose-Langzeitwerte wollen z.Zt. nicht sinken  :nein: … im Gegenteil
Im Vergleich sind die letzten 90 Tage besonders mittags "etwas schlechter" als in den 90 Tagen davor.
Aber!
Ich spritze deutlich weniger Insuline (Fiasp & Lantus) als früher und (fast) alle von Dexcom/Clarity empfohlenen Zielbereiche sind noch im grünen Bereich.

(größer durch CLICK)
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Oggy am März 13, 2026, 12:05 »
 :staun2: noch ne 8 vorne :staun2:
80,5 kg - unfassbar - er gleiche hässliche Sack vorm Spiegel - nur nimmt er erheblich weniger Raum ein :lachen:
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute besch...eiden, weil ...
« Letzter Beitrag von Oggy am März 08, 2026, 12:50 »
Ich werde dieses Mistzeug nicht los - 2 Tage Fieber überstanden - seit fast 48h fieberfrei. Trotzdem - ich bewege mich wie in Watte. Stellenweise Schüttelfrost - dann wieder Schwitzen. Gestern etwas besser - dann fiel meiner lieben Frau ein, daß Sie beim Zerteilen einer Avocado mal eben den Handballen am Daumengelenk mit aufarbeiten muss. Also: Schnellverband - ab in die Notaufnahme. Und da saß und rotzte und keuchte und exhalierte und röchelten alle mir in diesem Kontext noch nicht untergekommenen Virenvarianten herum - und da dachte sich mein Imunsystem heiter: "Was? Gesund werden? Ja spinnst Du? Die Variante da muß ich noch durchlutschen, schaut lecker aus - und die saftige neben Dir auch - und was sonst noch da ist nehme ich auch - kostet nix - also her damit und zwar sofort! :kotz:" Nach 90 Minuten waren wir dran - Blut beschleunigt die Notaufnahme ja meist - Schnitt versalbt, gespült, geklebt - alles gut. Ich saß in einer Ecke bis sich ein explosionsartiger, mehrstufiger Niesanfall entlud. Und da meinte der werte Herr Unfallchirurg: "Sie sehen aber auch nicht sonderlich gut aus....." :lachen: Ich wollte Ihn noch fragen, ob er meinen Sohn kennt, aber...... :patsch:
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am März 06, 2026, 17:23 »
nicht „weil …“  :nein:

sondern „obwohl …“  :ja:

ich eine schreckliche Nacht hinter mir hatte
obwohl mein Schnupfen immer schlimmer wird
und obwohl mein neu gesetzter G7-Sensor mindestens die ersten 24h Mist anzeigte,
(siehe Clarity über diesen Zeitraum)


(und ja, ich machte nur nach 13 Uhr eine Brotzeit … und nach 20:30 eine halbe Pizza zum Abendessen)

bin ich froh, wenigstens ab 23 Uhr mit aktiviertem RUHEMODI App-Alarm und ausgeschaltetem Receiver bis 9 Uhr erholsam geschlafen zu haben.

Meine echten Zuckerwerte während des Schlafes weiß niemand.  :baeh:
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Oggy am März 06, 2026, 10:16 »
Geht laaangsam weiter - 82kg :banane:
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