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Diabetes und Sport

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Joerg Moeller:

--- Zitat von: Angela am November 04, 2003, 22:26 ---
--- Zitat von: Jörg Möller am November 03, 2003, 11:19 ---Ich würde sagen "schlimmstenfalls" war es ein Zufallstreffer.
--- Ende Zitat ---
War es auch, weil heute ging es mir wieder beschissen. Ich werde es aufgeben.  :'(
--- Ende Zitat ---

Das wäre aber schade. :-\
Du machst es ja nicht nur für deinen Diabetes, sondern überhaupt für deine Fitness. Und Spass hat es dir ja anscheinend auch ein bißchen gemacht.

Ich würde mir an deiner Stelle jemanden suchen, der sich damit auskennt und mit dem du ganz genau mal die Eintragungen in deinem Tagebuch besprechen kannst.
So aus der Ferne kann man inmmer nur allgemeine Tips geben, aber um einer Sache wirklich auf die Spur zu kommen muß man immer das Ganze betrachten.

Eine Bitte hätte ich dabei: für die anderen Leser hier wäre es bestimmt hilfreich wenn sie erfahren, wie du bei der Suche vorgehst. Ich würde z.B. über das Intenet suchen, oder meine Krankenkasse um Rat fragen, oder eine der großen Diabetesvereinigungen.

Viele Grüße
Jörg

Angela:
ne du ich weiß ned. Ich werde Aerobic aufgeben und nur mehr Krafttraining machen, damit habe ich keine Probleme. Es bringt nur Ärger. Ich hab schon einige Tipps bekommen, und man ließt auch so einiges, aber es hilft alles nichts.  :'( ich mag einfach nicht mehr

DirkS:
Hi Angela,
bin neu hier und hab grad den ganzen Thread über Deine Aerobic Erfahrung gelesen.
Hast Du es nun wirklich aufgegeben?
Ich habe jahrelang Aerobic gemacht mit perfekten Werten. Allerdings hatte ich ca. alle 1-2 Monate auch mal so einen Effekt mit ultra-hohen Werten nachher. Ich hab es mir (ohne genaue Messungen) auch mit einem nicht bemerkten Unterzucker und Gegenregulation erklärt. Hab mich in diesen Fällen auch ziemlich fertig gefühlt.
Insbesondere am 'Ende' meiner Aerobic Karierre war ich nicht mehr so trainiert, habe aber beim Step völlig übertrieben. Da spielte dann der Zucker um so öfter verrückt. Bist Du vielleicht auch ein bisschen zu heftig an die Sache rangegangen? Ich was gelesen von 'noch nicht so trainiert' und '2 Stunden Aerobic'?
cu,
Dirk
P.S. Ich jogge jetzt und mache Yoga. Macht viel Spass.

Angela:
Naja ich mache jetzt Bodytoning, das ist Kräftigung der einzelnen Körpermuskelpartien und Fatburning, das ist eine Choreographie (schreibt man das so?). Das heißt Bewegung eine Stunde lang. Und das mach ich ganz gerne und es funktioniert auch. Stepaerobic hab ich nie wieder probiert und einmal hab ich Pilates versucht, is aber ned so ganz meines.
Zu heftig an die Sache rangegangen? Nein glaub ich nicht, aber ich hab jetzt gefunden was mir Spaß macht.

AnimalT68:
Ich werde meine ersten erfahrungen von Diabetes und Sport am Samstag machen, vorausgesetzt das Wetter bessert sich. Als Fußballer (alte Herren) bin ich gespannt in wie fern sich meine Werte beim Sport verändern. Meine Ärztin hat mir geraten jedoch nur eine Halbzeit zu spielen.

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