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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am Februar 28, 2026, 23:42 »
Zitat von: Oggy am Februar 28, 2026, 14:38
… - um "normal" zu sein - das war ich das letzte Mal mit 16/17 Jahren
Ich hatte noch „Normalgewicht“ bei der Bundeswehr … aber nur bis ich (mit 26) verheiratet war.
Früher hatte ich gar keine Zeit zum Essen und nutzte jeden Pfennig für Benzin um Motorrad zu fahren.
Aber dann lernte ich die deftige Küche meiner Schwiegermutter kennen … und das Motorrad wurde gegen einen Kinderwagen  :unschuldig: getauscht.
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Oggy am Februar 28, 2026, 14:38 »
Mit 3. setze ich mich auch gerade auseinander :patsch:
Muskelmasse ist schwerer als Fettmasse - oder anders - bei gleichem Gewicht braucht Fett mehr Raum als Muskeln
An die "Umwandlung" sollte man während der Gewichtsreduktion denken - d.h. moderates Training :kotz:
Ich hab jetzt 10kg weg und trotzdem nen Bauchumfang von 108 :patsch:
@Gyuri BMI berücksichtigt nie Vorerkrankungen - da müßte ich rechnerisch auf 74kg - um "normal" zu sein - das war ich das letzte Mal mit 16/17 Jahren
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am Februar 28, 2026, 13:40 »
… weil es langsam aber sicher immer weiter runter geht, mit meinem Gewicht.  :taenzchen:

Heute Früh hatte ich (Netto) 81,2kg.
Allerdings:
  • Stagnierende G7-Verläufe.  :gruebeln:
  • Scheinbar zu wenig Flüssigkeit  :kreisch: Mein 47 Jahre alter Ehering ist mir plötzlich zu locker.
  • Spätestens, wenn das „Übergewicht lt. BMI“ weg ist, sollte ich, wohl trotz Zunahme, mehr an Muskelaufbau denken …¿?¿  ???
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Oggy am Februar 26, 2026, 08:33 »
Zitat von: Gyuri am Februar 26, 2026, 01:15
Nach der wöchendlichen Mounjaro-Spritze hatte ich Netto 82,1kg. So wenig wie seit … „ewig“ nicht mehr. :banane:

Hmmmm - Ick krieg abba keene Spritze nicht! :staun: :staun2: :wech:
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am Februar 26, 2026, 01:15 »
Zitat von: Oggy am Februar 25, 2026, 11:10
Ich trau mich ja gar nicht :wech:
83kg - und das nahezu stressfrei :kratz:
…

 :super: Heute Früh war ich nur noch knapp über der 82kg Grenze. (Nach der wöchendlichen Mounjaro-Spritze hatte ich Netto 82,1kg. So wenig wie seit … „ewig“ nicht mehr. :banane:

Die empfohlenen G7-Ziele werden von mir jederzeit voll eingehalten. Also: absolut stressfrei bei mir!  :coolman:
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Oggy am Februar 25, 2026, 11:10 »
Ich trau mich ja gar nicht :wech:
83kg - und das nahezu stressfrei :kratz:
Wochenschnitt weiterhin  unter 1800 kcal - seitdem ich auch die tägliche Fettmenge im Auge behalte (die war tatsächlich zu niedrig - jetzt bei 50 bis 60g) läuft es sehr geradlinig
Tresiba jetzt von 11,5 auf 9IE reduziert - Mittagsfaktor 1,3 - Abends 1,5 - Tagesgesamtinsulinmenge um die 40 IE Und: Kreon um die Hälfte reduziert
Nacht geht gerade durch mit 100 bis 110mg/dl
Mir gehts prima :banane: Und meine Gummibärchen Sucht ist Geschichte  :staun2:
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Kaffeeklatsch / Re: Witz, kennt Ihr den?
« Letzter Beitrag von Kladie am Februar 23, 2026, 11:03 »
Es ist allgemein bekannt, daß Wasser sich bei Kälte ausdehnt !

und es ist allgemein bekannt, daß ein Mensch zu 80% aus Wasser besteht.

Damit ist bewiesen, daß Diabetiker nicht zu dick sind sondern es ihnen einfach nur zu kalt ist.
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Kladie am Februar 22, 2026, 10:30 »

.... Ich suche auch noch immer den Zahnarzt, der mir den Zahn der Zeit ziehen kann 
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gyuri am Februar 22, 2026, 07:12 »
… und kaum sieht man sich um, schon ist man älter als man sich das eben noch vorstellen konnte.

Mit 73 (1952 = das Jahr des Wasserdrachens  :balla: ) und auf die Lebensdauer in meiner Verwandtschaft geschaut …
Jeder Tag führt zu einem noch höheren Rekord.
So gesehen müsste ich mich immer noch mehr klasse fühlen.  :headbang:
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Kaffeeklatsch / Re: Ich fühle mich heute klasse, weil ...
« Letzter Beitrag von Gela am Februar 21, 2026, 22:16 »
 
Zitat von: Oggy am Februar 18, 2026, 12:45
@Gela  :wech:
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 :lachen:

Verdammt nochmal - ich werde alt :patsch: 1978 :patsch:

Ich bin Baujahr 1965  :banane: , Alter ist nur eine Zahl
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