[hjt]

@ Klausing,

Ja, ich hab im Frühjahr sehr rumgetestet und auch während des Sportes hab ich meinen Körper beobachtet.
...
Hat man dann erst mal die ganzen Auswirkungen auf seinen Insulinhaushalt im Griff, ist es gar nicht mehr so schwer.

erinnert mich immer wieder an das Schwimmenlernprinzip: so lange man's nicht kann, kann man alles formal völlig richtig machen und trotzdem absaufen. Und wenn man's kann, kann man sich einfach so auf's Wasser legen oder ganz irre bewegen und trotzdem immer ausreichend Luft bekommen - oder hier den BZ in erstaunlich gesunden engen Grenzen halten :-)

@Siggi

die 34 schafft auch unser Musterzweier Lauber nicht. Dafür dürfte ich 170 IE Apidra spritzen :-( Da schafft jeder und vor allem jeder 2er und auch mit viel Sport nur in seinem eigenen Rahmen.

Bisdann, Jürgen

[diotmari]

Hallo Steffen,
kann mich den ganzen Gratulationen nur anschließen!   
zszszs....eigentlich bin ich grün vor Neid, so viele BE, das ist doch nicht...

Viele Grüße
Dietmar

[LordBritish]

 

[Alf]

Bei 5.0 und nur 2 Hypos würde ich sogar noch weiter gehen:

[LordBritish]

Bei 5.0 und nur 2 Hypos würde ich sogar noch weiter gehen:

Ohh Du bewertest die zwei und anders...

[Ufuk]

entschuldigt meine Frage    
aber beim 5'er Hba1c wie viel BZ-Messungen macht ihr am Tag 
Seit ich Typ1'er bin konnte ich nicht unter 6 kommen 
das wird mir immer ein Phänomen bleiben 

[Alf]

Ohh Du bewertest die zwei und anders...

Mir war nur g'rad so bunt...

[LordBritish]

Ohh Du bewertest die zwei und anders...

Mir war nur g'rad so bunt...

Achso na dann 

[LordBritish]

entschuldigt meine Frage    
aber beim 5'er Hba1c wie viel BZ-Messungen macht ihr am Tag 
Seit ich Typ1'er bin konnte ich nicht unter 6 kommen 
das wird mir immer ein Phänomen bleiben 

Das ist unterschiedlich, bei mir sind es i.d.R. mind. 4 (Morgens, Mittags, Abends und zur Nacht hin).
Am Werktag kommt dann noch BZ Messung zum Frühstück dazu.
Durchschnittlich liege ich beo 200 Messungen im Monat

Ich messe aber nicht dafür das es eine 5,x wird, eben dann wenn es nötig ist!
Seitdem ich SiDiary kenne und später auch das Forum kennengelernt habe,
ist es erst häufiger eine 5 vorm Komma.
Davor war das ein wirklicher Ausrutscher gewesen, denke mal bei mir ist es ziemlich psychisch bedingt.
Habe mir früher einfach zuviel Stress gemacht so vonwegen hach schon wieder hoch und hoffentlich ist der jetzt nicht wieder...

Diese Gedanken sind halt nicht mehr und ich gehe mit hohen Werten bis auf seltener Ausnahmen gelassener damit um als früher .

Hypos kommen auch vor so 4-10 in der Woche, aber ich zähle auch Werte <70 und auch 80´er oder 90´er Werte,
wenn ich Hyposymtome habe.

Mach Dir bloss nicht den totalen Stress, denke nicht oh soviele haben hier einen Wert von x und ich nur y.
Du hast ganz andere Lebensumstände als jemand anderes!

Ich habe auch schon bei den ein oder anderen HbA1c gesagt, dass kann nicht sein wie kann der jetzt so gut sein,m
ich hätte eine ... erwartet.
Sie es einfachmal von der Seite, wir sind keine Maschinen und es gibt halt mal unjerklärliche Phänomäne.

Viele Grüße

Markus

[klausing]

Du sparst offensichtlich sehr beim Fett, oder?

eigentlich nicht ... da ist Wurst & Co ganz normal dabei. ABer wie schon woanders geschreiben mach ich  fast täglich Sport.

Ich messe eigentlich nur vor dem Essen  und am späten Abend vor dem zu Bett gehen. Also 4mal am Tag. Nur wenn ich intensiv Sport mache messe ich stündlich.

Das mit dem experimentieren war so gemeint, dass man in den ersten Schulungen ja nur das Grundgerüst bekommt.  Eben immer so das Optimum. AM Anfang hält man sich daran. Aber so nach und nach geht man eben auch mal rechts und links des Weges, was natürlich mehr oder minder gut klappt. Aber man lernt dabei und zieht seine entsprechenden Schlüsse. So werden die Werte von mal zu mal besser.
Hier mal ein kleines Beispiel:
Als ich mit Sport angefangen habe, begann ich meine "Sportstunden" mit einem 5er Wert. Machte ich Krafttraining, dann hatte ich nach  einer Stunde einen Wert der so um 4,9 lag. Machte ich Ausdauertraining, dann hatte ich nach einer Stunde einen 3er Wert mit beginnender Hypo.
Daraus schlußfolgerte ich für mich, dass ich vor Beginn des Sportes ruhig etwas mehr gebrauchen könnte ... vielleicht so 2BE. Nun Probierte ich was am besten geeignet ist. Energieriegel erzeugten schon kurz nach dem essen eine Spitze. Eine Banane hingegen war optimal. Kurz vor dem Training hab ich eine gegessen und ging mit einem optimalen Wert rein und raus. Dann probierte ich einen dieser Fitnesdrinks im Studio und stellte fest, dass sie eine ähnliche Wirkung wie eine Banane hatten.
Später merkte ich, dass ich nach dem Training wenn ich da ein Weizenbier getrunken habe, für das ich normalerweise 3BE berechnet hätte mit dem BZ nach unten gegangen bin. Nach einigem Testen stellte ich herraus, dass ich hier nur für 2BE Insulin benötigte ...

So ging es immer weiter und mein Wissen wuchs immer weiter und ich stellte bald fest, dass ich auch vor dem Chinesen keine Angst mehr haben musste... Heute lebe und esse ich wie ein Normalo.
Das einzige was ich nicht mehr mache ist eine ganze Tüte Gummibären oder gleich eine 200gr Milkatafel auf einmal essen. Aber ne halbe darf schon mal drin sein wenn ich Lust drauf habe.

zszszs....eigentlich bin ich grün vor Neid, so viele BE, das ist doch nicht...

Ich verbrenne ja auch bei einem normalen Training so 1500 bis 2000kcal. Dann kommt noch hinzu, dass laut diesem Grundumsatzrechner ich allein schon 2000kcal benötige nur um meine Körperfunktionen aufrecht zu erhalten. Also nicht neidisch sein.