Diabetesfragen > Allgemeiner Bereich

gestern beim Arzt

<< < (15/16) > >>

Hexe:
Hallo Pia

Mayonaise ist nix anders als Öl pur gemixt mit Eigelb und ein paar Gewürzen, vielleicht macht es die Mischung. Aber um die Omega 3 Fettsäuren zu bekommen, geht auch Fisch.

Liebe Grüsse Vera

Pia:
Ja die Fischpflanze ist kein Problem, das ess ich sehr gern.

Hexe:
Hallöchen

:) , schön wenn dann doch noch was für dich dabei ist. Dann guten Appetit, aber jetzt nicht jeden Tag Fisch essen <zwinker>

liebe Grüsse Vera

Pia:
Also während ich so am suchen bin, finde ich außer Pflanzen wie Fisch, Nüssen (außer Erdnüsse) und Mandeln auch Schoooki...
 :mahl: :mahl:
Schokolade fördert das gute Cholesterin ◄ ► 

 
Muss man auf Schokolade verzichten, wenn man unter Cholesterinproblemen leidet?
Die Antwort lautet: Nein!   

Natürlich ist Schokolade fett, weil sie viel Kakaobutter enthält. Aber dafür liefert sie fast nur "gute" Fettsäuren, genauer gesagt einfach ungesättigte Fettsäuren, die vom Darm leichter aufgenommen werden können.

Ein Experiment, bei dem drei Wochen lang täglich 75 g Schokolade verzehrt wurde, hat gezeigt, dass das "gute" Cholesterin HDL um 11,4 % angestiegen und das "schlechte" Cholesterin LDL um 11,9 % gesunken ist. (Quelle: J. Marsu)

Trüffel:
Welche Schoki ist das genau? Wahrscheinlich Bitterschokolade, davon hört man öfter, aber...

Täglich 75g Bitterschokolade?  :staun: Danke, bin schon satt.  :wech:

Navigation

[0] Themen-Index

[#] Nächste Seite

[*] Vorherige Sete