Plauderstündchen > Kaffeeklatsch
Kohlenhydratangaben
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Oggy:
kommt darauf an WAS und wieviel Du isst :nixweiss:
Mit Saft meinst Du Soße, oder? Ich veranschlage meist 2 BE und laufe damit gut - kommt aber auf den Koch an denke ich...
Twen:
danke, genau das meinte ich *G* saft, sauce... das gleiche ;)

ich denk da an so eine normale portion die du hingestellt bekommst, also kein buffett... DAS ist ähm, ne das funkt nicht so ganz, da springen mir zuviele sushi's in den weg ;) und ich kann sooooooo schwer ausweichen *G* und ich kann mir für die lieben kleinen sushis ja nicht so spritzen das es noch "normal" ist

*grübelt wieviel man bei running-sushi spritzen müsste.... 300 IE? *fg* *
Oggy:
wie gesagt:
Ente (scharf) mit Gemüse hat weniger BE als Hühnchen süß/sauer :zwinker:
Auch wenn ich mich wiederhole: >ausprobieren< :ja: :D
Twen:
ne, das ist mir schon klar, das mit dem ausprobieren... und so süßes zeug ist eh nicht meins, ich kanns nur kochen.

aber so als schätz-ausprobier-ausgangswert ist sowas super.. daaaaaaaaanke
Andi:
Beim Chinesen war ich zwar schon länger nimmer, aber ...

Ich bin dort mit dem Insulin recht großzügig.
Ich futtere dort aus den Schüsselchen mit Stäbchen und rechne bei süssen Soßen 3BE und ansonsten 2BE je Schale.
Das aber nur mal so als Anhaltspunkt.

Prostmahlzeit und wie immer ...

Erfahrungsbericht ist hier fast Pflicht! :ja:
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