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Was tut ihr für eure Gesundheit?

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manwe:

--- Zitat von: Angelheart am Juni 17, 2009, 16:53 ---Mal an die, die konkret was machen: was ist eure Motivation? Drohende Folgeschäden oder so?

--- Ende Zitat ---

Meine Motivation ist ganz einfach, daß ich mich wohler fühle (körperlich und geistig), wenn ich "was tu" (also Sport, gscheit essen, keine Völlereien ...) und mit mir selber zufriedener bin. Ich merk das immer, wenn mal der Schlendrian kommt und der Schweinehund wächst und wächst ... (kommt natürlich auch vor  :knatschig:). Bin dann immer ganz froh, wenn ich das blöde Vieh kleingekriegt habe  ;)

Angelheart:
Hier ein bisschen Motivationstütze:

http://logi-methode.de/fileadmin/user_upload/Presse/3._worm-07-sze-ernhrung-mets.pdf

Hab´s noch nicht komplett gelesen, aber ich persönlich halte viel von dem Autor.

maulwurfinchen:

--- Zitat von: Angelheart am Juni 18, 2009, 08:20 ---Wie geht ihr mit der Sorge eurer Familie, eurer euch Liebenden um?

--- Ende Zitat ---

Ich reagiere genervt, weil das Diabeteswissen meiner Mutter zur Hälfte aus irgendwelchen zusammengereimten Sachen besteht. Im KH hat sie damals dauernd geheult und auch danach kamen dann Vorwürfe an mich, weil ich ein ziemliches Dawnphänomen hatte, also grundsätzlich Hypo um 3 Uhr Nachts und hohe Werte ab 7 oder 8 und sie meinte, das läge an den 4 Stück Schokolade, die ich (ärztlich verordnet!) vor dem Schlafen essen sollte. Zum Glück ging das dann mit der Pumpe, da Lantus nichts gebracht hat. Oder es kamen Sprüche "denkst Du auch dran, wie es war, als Du noch gesund warst? *heul*" und ich nur "NEIN", weil es mir nichts bringt.
Ansonsten erkläre ich gerne, mein Umfeld ist intelligent genug, die medizinischen Fakten zu kapieren (gut, ausser SchwiMu) und sich Dinge erklären zu lassen. Was ich absolut nicht ab kann, ist Halbwissen, auf das bestanden wird und wenn Leute dann so ein Theater um mich machen und mich in Watte packen wollen. Am liebsten war mir eine ehemalige Freundin, die hat ein einziges Mal gefragt, was ich ausser Wasser trinken dürfe und hatte immer mind. 2 Getränke ausser Wasser für mich da und wenn ich eine Hypo hatte, hat sie garnichts weiter gesagt, sondern teilweise ganz unauffällig auf anderen Partys ein Glas O-Saft vor mir abgestellt und ist weiter gegangen, ich habe keine Ahnung, wie sie das immer mitbekommen hat. Das war echt angenehm, während andere Leute dann mit "OH MEIN GOTT; fällst Du um??? Gehts Dir nicht gut??? Setz Dich bloß hin!!!" einen Aufstand gemacht haben. Ich erzähle vom Diabetes auch nicht unaufgefordert, sondern warte, dass Leute es merken. Ich glaube, manche wissen es erst heute oder nach Jahren, Göttergatte ignoriert den Diabetes hauptsächlich und nur mein Ex war sozusagen "mit mir" Diabetiker (kommt aber auch aus einer Arztfamilie).
Ich will keine spezielle Behandlung und die diversen Bücher zu Depressionen sind im Altpapier gelandet (brachte mir ein lieber Onkel immer mit), mir geht es gut und ich lebe prima mit meinem Diabetes. Wenn sich jemand Sorgen machen will, bitte, aber er soll mich damit in Ruhe lassen, Gedanken mache ich mir selber, aber das ist nicht mein Lebensinhalt.

Twen:
@maulwurfinchen
richtige einstellung find ich, u. super deine freundin, so gehts mir im büro mit meinen leuten :)

u. weil du schwimu angesprochen hast. meine ex-schwiemu war arzthelferin u. wollte mir doch glatt einreden DM ist ebenso wie allergien nur einbildung *pruuuuuuuuust*

Archchancellor:
Motivation:
wie bei JM.
Außerdem weil es Spaß mach sich ein paar Mal die Woche mit süchtig machenden Hormonen vollzupumpen <== erhält man beim Sport.

OK, ein wenig abnehmen will ich auch. Evtl. schaffe ich das "Programm" auch im Winter (oder andere kalte jahreszeiten) durchzuziehen.

Archchancellor
Ein jeder kann bei mir glauben, was er will, wenn er nur ehrlich ist. Was die Gesangsbücher angeht, so steht einem jeden frei zu singen: 'Nun ruhen alle Wälder' oder dergleichen dummes oder törichtes Zeug mehr. Aber die Priester müssen die Toleranz nicht vergessen, denn ihnen wird keine Verfolgung gestattet werden.
(Friedrich der Große, Entscheidung über einen Gesangsbuchstreit)

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