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Grenzwerte für Sport etc.

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Joerg Moeller:

--- Zitat von: MaKe am Dezember 27, 2007, 06:43 ---...und mich davon lösen hohe Werte in der Statistik immer als virtuelle Ohrfeige anzusehen.

--- Ende Zitat ---


 :ja: :super:

Andreas:

--- Zitat von: babsi am Dezember 26, 2007, 22:12 ---Ja schon, aber da gehören sie ja auch hin, oder? Du bist ja nur ein einziger Mensch mit einem Satz Nieren, Augen, Blutgefäßen,...
Den Spätschäden ist es doch egal, ob du absichtlich oder fahrlässig hohe BZ-Werte hast. Oder missversteh ich da was?  :gruebeln:
--- Ende Zitat ---
Sicherlich mag es andere Überzeugungen und Glaubenssätze geben, aber ich halte Sport ohne einen BZ-Puffer von mindestens 50mg nach unten für verantwortungslos. Also muss der BZ vor dem Beginn des Sports auf 150 sein (mein Zielbereich ist bei Sport zwischen 150 und 200, normaler Weise bei 100).
Und hinsichtlich der Spätschäden (ich habe nach zwanzig Jahren Diabetes bisher nicht die geringsten Anzeichen), glaube ich (wieder so ein Glaubenssatz), dass Sport den erhöhten BZ mehr als kompensiert, denn regelmäßig betriebener Sport (3x pro Woche) führt zu einer stärkeren Kapilarisierung (--> gut für die Nerven), niedrigeren Blutdruck (--> gut für die Nieren), einem stärkeren Herzen (--> vermindert das Infarkt-Risiko) usw.
Aber das mag jeder für sich entscheiden: Ich laufe lieber (bei negativem Ketonwert) mit 250 BZ los, als mit einer perfekten Einstellung darauf zu verzichten!!! Und ich habe eigentlich eine große Angst vor Spätschäden ...

Gruß, Andreas

Joerg Moeller:
Ich hab dich schon verstanden Babsi und du hast mir damit ja auch die Worte aus dem Mund genommen. (Deswegen habe ich nicht extra nochmal "Find ich auch" geschrieben).

Ich find es auch okay, den BZ dafür etwas anzuheben. Aber dem Körper ist es wurscht, warum der auf 150 ist. Die Reaktionen werden sich dadurch nicht ändern. Und wenn ich den nicht in meiner Statistik haben will, dann trag ich ihn nicht ein und fertig. Es wäre irgendwie skuril wenn wir jetzt anfangen zwischen "guten 150" und "bösen 150" zu unterscheiden, findet ihr nicht auch?

LordBritish:

--- Zitat von: Jörg Möller am Dezember 27, 2007, 14:31 ---Es wäre irgendwie skuril wenn wir jetzt anfangen zwischen "guten 150" und "bösen 150" zu unterscheiden, findet ihr nicht auch?

--- Ende Zitat ---

Sehe ich genauso, den Körper ist es egal wodurch die 150 entstanden sind
Wenn es durch oder wegen Sport ist hat man ja eh einen zusätzlichen Eintrag...
Die "schlechten" Werte gehören genauso ind das Tagebuch und beiten ja auch ggf. ein Hinweis für Verbesserungen.

Wer fit in Excel ist und sich die Ergebnisse schön reden möchte, kann sich ja anhand einer zusätzlichen Bemerkung oder so eine rosarote Statistik basteln die diese Werte elemeniert, wenn er unbedingt möchte...

Viele Grüße

Markus

klausing:
ganz meiner Meinung

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