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Faktoren-Berechnung leicht gemacht

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Gyuri:
Ja nun, ich meine,was ich da erfolgversprechend machen kann, weiß ich jetzt noch nicht.
Vermutlich würde sich das Gebirge von 21 - 01 Uhr auch dadurch etwas verändern, wenn ich ich den Mittagsberg weg habe.
 :gruebeln: Da ich bisher immer erst nach 10 Uhr frühstückte und oft erst (aber nicht immer) zwischen 14 und 15 Uhr zu Mittag aß, kann der zum Teil von langsam verstoffwechseltem Frühstück stammen.
Ich habe auch schon oft beobachtet (und auch darüber geschrieben) dass sich bei mir viel "automatisch" einregelt und ich praktisch nie nachspritzen muss. Würde ich um 10 Uhr zu viel spritzen, könnte ich u.U. stärker abfallen und dann mit zu viel Mittagsinsulin tatsächlich nachmittags in Unterzucker kommen.
Wenn ich dann am Nachmittag etwas körperlich arbeite, komme ich zwar "schön" runter, bin dann aber zum Abendessen wieder oben  :balla: … auch ohne Traubenzucker!
Darum weiß ich jetzt noch nicht, wie ich den Abend-Huckel bekämpfen kann, so lange ich den Mittags-Huckel nicht weg habe.

Aber mit Faktor 4 zum Frühstück rechne ich erst seit 2 Tagen. Da kann man noch nicht sicherstellen, dass es keine Ausreißer gibt, die nicht direkt etwas mit dem Faktor zu tun haben.
Ich habe z.B. schon Frühstücksbrezen mit 25 Gramm und mit 40 Gramm gewogen. Normal nehme ich das halbe Gewicht als KH. Aber ich wiege die Brezen nicht immer. Es gibt auch KH-armes Vollkornbrot, welches dem "normalen" Vollkornbrot sehr ähnlich sieht. Und dann bekommt man mal etwas mehr und mal etwas weniger Marmelade oder Honig auf den Tost oder die Halbsemmel, was beides auch zu Schätzfehlern führen kann.  :kratz:

Andi:
Ich liebe Brezeln und kann bestätigen, dass die nicht immer gleiches Gewicht haben.
Leider haben es die Dinger in sich, da schiesse ich regelmäßig durch die Decke. Schmidts Katze ist ein 'Dreck' dagegen   ::)

Insulinjunkie:
Gestern bei Kaufland 1 Riesenbrezel gekauft, hatte 302gr. Ich hab die Hälfte gegessen, mal sehen was der BZ macht. Insulindosis hab ich verzögert, weil ich noch im Hinterkopf hatte, das die sehr lange brauchen, ehe die im Blut ankommen

Joerg Moeller:

--- Zitat von: Insulinjunkie am September 12, 2020, 10:02 ---Insulindosis hab ich verzögert, weil ich noch im Hinterkopf hatte, das die sehr lange brauchen, ehe die im Blut ankommen

--- Ende Zitat ---

Dann wärst Du aber eine Ausnahme: https://www.navigator-medizin.de/krankheiten/diabetes-typ-2/ernaehrung-mit-diabetes/blutzucker-und-laugenbrezel.html

Viele Grüße
Jörg

Gyuri:
Ich will jetzt nicht all zu weit vom Thema abweichen, meine aber schon, dass meine Änderung des Früh-Faktors schon etwas damit zu tun hat.

--- Zitat von: Gyuri am September 11, 2020, 13:58 ---(…)


Neulich meinte ich aber mein aktuelles Tagesmuster verbessern zu können. Jetzt versuche ich es beim Frühstück mit Faktor 4, in der Hoffnung, dass der "Berg" zum Mittag (9 - 14 Uhr) möglichst verschwindet. Der nächste Schritt wird dann VIELLEICHT sein, den "Rest-Berg" am Abend (nach 21 Uhr) irgendwie abzutragen.

--- Ende Zitat ---

Denn erstens kommt es anders und zweitens als man denkt …  :rotwerd:



Jetzt ist mir schon klar, dass die erste Woche mit LibreView nicht sehr aussagekräftig ist und auch nicht in Verbindung mit der anschließenden zweiten Woche. Auch hat sich der Gesamtdurchschnitt über den der geschätzte Langzeitwert errechnet, nicht großartig verändert - von 152 auf 149 mg/dL.

Der Buckel nach dem Frühstück ist nahezu unverändert geblieben, obwohl ich zum Frühstück immer brav mit Faktor 4 spritzte.

Interessant ist aber, dass sich der mediane Verlauf am Abend verbessert hat )* obwohl ich da noch überhaupt nichts anders gemacht habe als … "ewig".
 :kratz:

Ich kann also Andi voll verstehen:

--- Zitat ---Das ist ein echt depperter Schritt, dem ich nun schon sehr viele Monate, paar Jahre hinterherlaufe
--- Ende Zitat ---
:zwinker: Nur sehe ich das nach erst zwei Wochen immer noch etwas optimistischer.


Nachtrag zu )*:
20 - 22 Uhr  von 166 auf 157 mg/dL (=nix aufregendes)
22 - 24 Uhr  von 182 auf 160 mg/dL (=nur etwas besser)

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