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Diabetes Bootcamp - kennt das jemand?

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Joerg Moeller:

--- Zitat von: Dirk B. am März 25, 2019, 15:51 ---Ich denke aber auch das sobald man eine Ernährungsform wie LC oder eine der vielen Abwandlungen versucht für den Rest seines Lebens umzusetzen gerät man vielleicht an Durchhalte-grenzen oder der favorisierte Ernährungsstil passt nicht zu den Lebensgewohnheiten.

--- Ende Zitat ---

Ja, sehe ich auch so. Der Goldweg wäre daher in Sachen Ernährung: sich mal gemeinsam mit einem Ernährungsberater/in ansehen, wie der Ist-Zustand aussieht und welche Nahrungsmittel der Einzelne überhaupt mag.
Rezepte mit Zutaten, die ich nicht mag, würde ich auch dann nicht essen, wenn mir davon Flügel wachsen würden.

Viele Grüße
Jörg

SusaFu:
Jetzt muss ich doch noch etwas los werden: Ich bin so unfassbar stolz auf mich! Heute Morgen bin ich direkt 30 Minuten richtig stramm gewalkt. So lange hab ich noch nie durchgehalten! Gut, ich hatte schon die eine oder andere Gehperiode drin - aber ich war wirklich durchgehend in Bewegung. Und klar hab ich das selbst geschafft, aber ich weiß ehrlich nicht, ob ich mich ohne den Trainingsplan vom Diabetes Bootcamp heute aufgerafft hätte.

Ich bin ja nun erst ein paar Tage dabei, deshalb will ich erst nochmal abwarten und sammeln, bevor ich hier meinen Eindruck abgebe. Aber ich hab nochmal über das Thema "Datensammelwut" nachgedacht. Das kann ich hier beim besten Willen nicht finden. Man muss nicht mal seinen richtigen Namen bei der Anmeldung angeben, die wollen auch keine Telefonnummer oder Adresse. Nur die E-Mailadresse. Und die hat mittlerweile sogar mein Bäcker :duck: Dass ich angeben soll, wie viel ich wiege, wie oft ich mich bewege usw. - das ist meiner Meinung nach nachvollziehbar. Und sogar wichtig! Sonst bekomme ich (als Fleischliebhaber) am Ende einen vegetarischen Ernährungsplan.  :kreisch: Oder Sport wird für den Abend geplant - und da bin ich persönlich einfach nur noch platt. Werbung konnte ich bislang übrigens auch keine entdecken.  :staun:

@Jörg: Und ich "musste" bis jetzt noch nichts essen, was ich nicht mag. Hab einen ganzen Schwung ganz verschiedene Rezepte geschickt bekommen. Da findet sogar so ein mäkeliger Esser wie ich etwas, das ihm schmeckt.  :burger:

Wie gesagt: Das sind jetzt nur meine ersten Eindrücke (und mein erstes Erfolgserlebnis seit langem  :banane:) . Ich werd bei Gelegenheit gern mal berichten.

Euch wünsche ich allen einen schönen und sonnigen Start ins Wochenende.

Floh:
Ich bin ja manchmal ein Fan von Bootcamp (allerdings mehr so der Sport-Variante). Ich kann daher den Ansatz "ich brauch jemanden, der mich anmotzt bis ich was mache" durchaus völlig nachvollziehen. Beim Heimwerken bin ich ja sonst eher mit der Ausrede dabei "Du hast mir schon gesagt, dass wir eine neue Terassenbeleuchtung brauchen - muss das nicht alle paar Monate wieder sagen, ich kümmer mich drum!".

Andererseits ist natürlich die Wahrscheinlichkeit, dass irgendwer irgendwas ohne Geld macht eher ziemlich genau Null. Von daher ist es sicher möglich, dass du hier nicht der Kunde, sondern das Produkt bist (siehe Facebook). Vielleicht ist es aber auch nur eine elegante Werbemaßnahme, so dass am Ende der Personal Trainer Geld will um dich weiter zu motivieren, oder so.

Ich finds gut, dass du es probierst. Lass dich nicht vom Internet entmutigen.

Joerg Moeller:

--- Zitat von: Floh am März 29, 2019, 11:32 ---Andererseits ist natürlich die Wahrscheinlichkeit, dass irgendwer irgendwas ohne Geld macht eher ziemlich genau Null.

--- Ende Zitat ---

Och weiß Du, ich kenne da eine Diabetes-Website, die ziemlich viel Grundlagenwissen vermittelt und bei der man sich das ganze sogar als PDF-eBook runterladen kann. Und das auch kostenlos... :zwinker:
(Auch wenn da in letzter Zeit nicht viel neues hinzugekommen ist, aber einerseits soll es da um Basics und nicht um Neuheiten gehen und andererseits ist der Autor ganz froh, wenn er am WE mal nicht den ganzen Tag einen Rechner vor der Nase hat)

Viele Grüße
Jörg

Dirk B.:

--- Zitat von: Joerg Moeller am März 29, 2019, 12:04 ---
--- Zitat von: Floh am März 29, 2019, 11:32 ---Andererseits ist natürlich die Wahrscheinlichkeit, dass irgendwer irgendwas ohne Geld macht eher ziemlich genau Null.

--- Ende Zitat ---

Och weiß Du, ich kenne da eine Diabetes-Website, die ziemlich viel Grundlagenwissen vermittelt und bei der man sich das ganze sogar als PDF-eBook runterladen kann. Und das auch kostenlos... :zwinker:...

Viele Grüße
Jörg

--- Ende Zitat ---

Waaaaas?? :o :o Es gibt auch eine kostenlose Webseite? Gib mal den Link ich werde sofort wechseln.  ;)

LG

Dirk

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