Diabetesinfo-Forum
Diabetesfragen => Allgemeiner Bereich => Thema gestartet von: Andi am April 03, 2004, 09:06
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Hallo Gemeinde :-)
Zur Therapie kann ja alleine Diät oder auch Tabletten und sogar das Insulin eingesetzt werden. Soweit zur Theorie.
Bis Ende letzten Jahres habe ich zwar schon gekuckt, daß ich nicht zuviel tierisches Fett genommen habe. Morgens nahm ich Putenbrustwurst. Mittags (Kantine) habe ich so gut wie alles gefuttert und am Abend dann auch (weil es halt so gut ist) deftige Wurst zum trockenen Bauern-Brot :-\
Sollte eigentlich nicht dramatisch sein :D
Am Wochenende habe ich bei Honigsemmeln wegen dem GI dann doch normale Butter genommen. :P
Auf diese Art und Weise hatte ich stets einen HbA1C von rund 5,2%. (Vermutlich bin ich ein TYP2 der mit einer Bolus-Therapie auskommt)
Seit ich im Januar mal auf die Margarine 'LÄTTA' gestoßen bin, habe ich versuchsweise die Butter weggelassen. Abends die Wurst gegen Käse ausgetauscht und Mittags häufiger Fisch bzw. Fleischlos gefuttert ... ::)
Letzte Woche war ich beim DOC zum vierteljährlichen 'TÜV' (im März wird großes Blutbild gemacht), und nicht nur der DOC war mit meinen Werte sehr zufrieden.
Der HbA1C lag etwas höher (5,7) aber mein Cholesterin (HDL 225/LDL 75) lag sehr viel niedriger als jemals zuvor :)
Was ich leider nicht schaffe, ist der Umstieg auf Obst :mauer:
Wie ergeht es euch mit diesem Thema Ernährung :kratz:
Ansonsten wünsche ich allen hier schöne Osterferien und lustiges Eiersuchen :hallo:
Gruß Andi
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Der HbA1C lag etwas höher (5,7) aber mein Cholesterin (HDL 225/LDL 75) lag sehr viel niedriger als jemals zuvor :)
Bist du sicher, daß es nicht anders herum war... :kratz:
Was ich leider nicht schaffe, ist der Umstieg auf Obst :mauer:
Geht mir auch so. Für mich persönlich hat Obst nicht viel sättigendes. Das ist eher sowas wie eine Nascherei zwischendurch. Und wenn schon naschen, dann lieber Schokoladiges. :mahl:
Ich schätze mal, daß die ganze Einstellung zur Ernährung irgendwie den Grundstein schon in der Kindheit gelegt kriegt. Und dann kann es ganz schön knifflig sein, das wieder "umzupolen".
Besonders wenn ich mal mies drauf bin, dann ist der Ernährungsgedanke ziemlich ausgeschaltet und ich denke eher an etwas "leckeres" ohne Rücksicht darauf, wie das zusammengesetzt ist. :traurig:
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Hallo Andi
eigentlich gut was Du machst - nur Fleisch gegen Käse austauschen verstehe ich nicht ganz ??? Käse hat doch viel Fett ausser Du isst Magerkäse?
also meine "Futterei".
Am Morgen bin ich zu müde um zu kauen, da gibts nur Kaffee. Zum Mittagessen meistens Salat und ein dunkles Brötchen (wir haben keine Kantine, so nehme ich das Mittagessen mit). Und abends koche ich richtig (Familienstammtisch). Quer durch die "Landschaft" aber immer mit Salat und meistens noch Gemüse. Wir sind halb / halb geteilt. Ich habe Vegetarier und Fleischesser am Tisch. Also gibts oft für niemanden Fleisch, dafür koche ich wegen dem Eiweiss Hülsenfrüchte (scharfer Bohneneintopf), Linsen. Jede Art von Wähe (bei Euch ev. Kuchen genannt) gehört auch zum Menuplan.
Butter brauche ich zum Kochen und Sonntags aufs Brot (weils dann erst um ca. 11.oo Morgenessen gibt). Mir schmeckt Margarine nicht.
Früchte esse ich eher selten.
Also nicht grad Vorbildekost für Diabetiker - abends Hauptmahlzeit ;) und überhaupt esse ich, worauf ich gerade Lust habe einfach kleine Mengen.
Ich spritze zu den Mahlzeiten und abends Basal. ICT.
En liebe Gruess
vreni
ah war grad auf deiner Homepage. Ostern Saisonstart ! - ich wünsche Dir eine unfallfreie Fahrt und viel Spass durch den Sommer. :D
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Der HbA1C lag etwas höher (5,7) aber mein Cholesterin (HDL 225/LDL 75) lag sehr viel niedriger als jemals zuvor :)
Bist du sicher, daß es nicht anders herum war... :kratz:
Hmmm, ich denke schon. Aber wichtig für mich war, daß die Cholesterinwerte definitiv erheblich niedriger sind als letztes Quartal :zwitscher:
Was ich leider nicht schaffe, ist der Umstieg auf Obst :mauer:
Geht mir auch so. Für mich persönlich hat Obst nicht viel sättigendes. Das ist eher sowas wie eine Nascherei zwischendurch. Und wenn schon naschen, dann lieber Schokoladiges. :mahl:
Neulich habe wir im Büro Gummibärchen 'en Masse' vertilgt :lach:
Das waren eher die von der sauren Sorte mit wenig Zucker :P
Schokolade mag ich eher in der Adventszeit, damit der Bauch keine Falten bekommt ::)
Gruß Andi
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Hallo Vreni
eigentlich gut was Du machst - nur Fleisch gegen Käse austauschen verstehe ich nicht ganz ??? Käse hat doch viel Fett ausser Du isst Magerkäse?
Ich lasse Abends die Salami weg und nehme nur Käse, der zwischen 30 und 40% Fettgehalt hat. Das macht ordentlich satt und macht einen niedrigen GI :)
Ich hatte bezüglich der Cholesterinwerte dabei eher schlimmere Befürchtungen :-\
Aber ich war echt überrascht.
Mir schmeckt Margarine nicht.
Dachte ich auch, bis ich die LÄTTA entdeckt habe.
Früchte esse ich eher selten.
Also nicht grad Vorbildekost für Diabetiker - abends Hauptmahlzeit ;) und überhaupt esse ich, worauf ich gerade Lust habe einfach kleine Mengen.
Da haben wir was gemeinsam :)
Ich spritze zu den Mahlzeiten und abends Basal. ICT.
Ich komme immer noch ohne Basal aus :-)
Warscheinlich bin ich nur ein 'schlampiger' Diabetiker >:D
ah war grad auf deiner Homepage. Ostern Saisonstart ! - ich wünsche Dir eine unfallfreie Fahrt und viel Spass durch den Sommer. :D
Vielen Dank. Vier Touren sind nun schon fest geplant. Mal schauen, wieviel Kilometer es werden ...
Gruß Andi
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(Vermutlich bin ich ein TYP2 der mit einer Bolus-Therapie auskommt)
Hi Andi,
na das erklärt einiges: Ich hatte mich schon gewundert, wo nach dem Import Deiner Daten das Basis-Insulin gelandert war?! Und ich habe neidvoll Deinen Näherungs-HbA1c gesehen... :super:
Zu dem Cholesterin halte ich mich besser zurück aber Jörg hat sich ja auf den Zug schon aufgeschwungen... :duck:
Ich selbst habe den Vorteil, dass ich mir so ziemlich alles fettig triefende in Massen 'reinfahren kann, ohne dass sich das bemerkenswert in den Laborwerten niederschlägt. (Man unterstellt mir immer, ich würde viel zu wenig essen...bis man mich bei selbigen mal erlebt hat :schreck: :zwitscher:
Und da wir g'rad beim Thema sind...ich muss weg... Mahlzeit! :mahl:
Viele Grüße und einen sonnigen Sonntag!
Alf.
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Butter brauche ich zum Kochen ...
Oha ...
Zum kochen setze ich ausschließlich Olivenöl ein, seit ich zurückdenken kann :zwitscher:
@Jörg: Ich habe dauernd das Problem, mich nicht für den richtigen Smiley entscheiden zu können :kratz:
Gruß Andi
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Und da wir g'rad beim Thema sind...ich muss weg... Mahlzeit! :mahl:
Ja, ich weiß :baeh:
Ich spurte nun auch wieder in die Küche und kucke nach der Nudelsoße :P
Gruß Andi
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Mir schmeckt Margarine nicht.
Dachte ich auch, bis ich die LÄTTA entdeckt habe.
Kann ich absolut bestätigen! Ich hab schon so einiges an Halbfettmagarine ausprobiert, aber Lätta schmeckt mir auch am besten.
Manchmal esse ich auch gerne frischen Rosinenstuten. Früher mußte da immer Butter drauf, damit es gut schmeckt. Aber mit Lätta geht das auch (andere Margarine schmecht darauf nicht so gut) :mahl:
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Ich selbst habe den Vorteil, dass ich mir so ziemlich alles fettig triefende in Massen 'reinfahren kann, ohne dass sich das bemerkenswert in den Laborwerten niederschlägt.
Sag nichts, lass mich raten: und auf deinen Hüften schlägt sich das auch nicht nieder? :mauer: :heul:
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@Jörg: Ich habe dauernd das Problem, mich nicht für den richtigen Smiley entscheiden zu können :kratz:
So ist das eben mit der Vielfalt :baeh:
(Ich hab extra schon nicht alle sichtbar gemacht, aber zwei Reihen fand ich noch vertretbar)
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Kann ich absolut bestätigen! Ich hab schon so einiges an Halbfettmagarine ausprobiert, aber Lätta schmeckt mir auch am besten.
Ja stimmt die Lätta is gut. Da gibts ja jetzt was mit Joghurt. Kenn ich aus der deutschen Werbung. Habs aber bei uns noch nicht gesehen. Bei uns gibts Fastenbutter von nöm (ist was Österreichisches) die hat 40% Fett. Die mag ich auch. Ich weiß aber nicht obs das in Deutschland gibt.
Siehe hier: http://www.noem.at/noem/products.pxml?dbId=69&lang=&mod=
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Hallo.. mags eigentlich garnicht sagen, aber ich futter eigentlich ständig, und da achte ich auch noch kaum auf das, was ich esse.. ist echt der knaller, ich könnte den ganzen tag lang essen. mittlerweile versuche ich abends auch mal was gesundes zwischenzuschieben, sprich ich mal mir ein paar gurken oder ähnliches, aber für meinen geschmack sättigt das überhaupt nicht, spätestens 30 minuten später hab ich dann wieder hunger..
Mein tagesprofil sieht ungefähr folgendermassen aus.. zum frühstück meist 6-8 scheiben brot.. dann gegen mittag.. ca. 500 g kartoffeln, 300 g gemüse, und halt ein schnitzel oder sowas.. und abends dann enweder nochmal richtig wie mittags, oder ein paar scheiben brot.. dazu dann noch ab und zu, wie oben erwähnt, mal nen salat..
Aber mein doc sagt, die werte, sowohl cholesterin wie auch alle anderen sind vollkommen in ordnung.. ausserdem nehme ich auch weder zu, noch ab, sprich bei meiner körpergrösse von 175 liege ich mit 65 kilo auch noch sehr gut..
Hab keine ahnung, wies kommt, aber solange ich nciht auseinandergehe, werd ich wohl weiter futtern.. :zwitscher:
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Hi Sven
Hab keine ahnung, wies kommt, aber solange ich nciht auseinandergehe, werd ich wohl weiter futtern.. :zwitscher:
Bei Deinem Alter hatte ich auch gaaanz andere Sorgen :daneben:
Schreib mal vorne ne Vier hin und dann sehen wir weiter ;)
Gruß Andi
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Du bist 426??? Boahhh.. :duck:
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Hi Sven
Du bist 426??? Boahhh.. :duck:
Na warte, wir sprechen uns noch :mosern:
Gruß Andi :winke:
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:duck:
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Hab keine ahnung, wies kommt, aber solange ich nciht auseinandergehe, werd ich wohl weiter futtern..
sven - ich tippe auf Bandwurm :muhaha: ;D ;D
vreni
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Sag nichts, lass mich raten: und auf deinen Hüften schlägt sich das auch nicht nieder? :mauer: :heul:
Na ja, also wenn ich im Winter nicht wenigsten 1mal alle 2 Wochen trainieren würde (puh, was 'ne Frequenz :( ) würden sich schon ein paar Ringe einstellen :o
Aber im Moment geht's noch (195/78) :tanz:
Übrigens, die Smileys sind SUPERRIESENKLASSESPITZENMAESSIGGUT, ich hätte gerne auch die 3.Reihe :huepf:
Und bei allem fettigen noch etwas zum Outen: Bin auch ein "Laett-e" :tock: :rotfl:
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sven - ich tippe auf Bandwurm
:baeh: :teufelchen:
Aber im Moment geht's noch (195/78)
körpergrösse von 175 liege ich mit 65 kilo
:schwitz: :schnief:
Glaube, ich esse zu gerne, die falschen Sachen :traurig:
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Glaube, ich esse zu gerne, die falschen Sachen :traurig:
Tröste dich :knuddel: - ich auch :ja:
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Ich auch ----> Schokolade........ :lach: ich liebe alles wo Milka drauf steht!
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Ich auch ----> Schokolade........ ich liebe alles wo Milka drauf steht!
Mmmhhhh... :mahl:
Aber wenn's nur Schokolade wäre.... :)
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Ich auch ----> Schokolade........ :lach: ich liebe alles wo Milka drauf steht!
Ja, Milka grundsätzlich, stimmt :ja:
Aber mein Favorit drzeit ist Ritter Sport Cappucino :mahl: :lach:
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Aber mein Favorit drzeit ist Ritter Sport Cappucino :mahl: :lach:
He klingt gut. Ich mag alles was Cappuccino ist (is mein Nick bei diversen Chats und auch bei Foren ;D) Muß ich doch echt mal suchen gehen. Kann noch wer gute Schokolade empfehlen? :tanz: Lindt Tiramisu is auch gut.
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Angela, ich kann mich nicht für eine Sorte entscheiden ;D darum
www.lindt.com/switzerland/german/default.asp?cookie%5Ftest=1
:hallo: vreni
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:mahl: Mags ja garnich sagen... Aber hier bei uns in Aachen ist:
Lindt Schokolade
Zentis Brotaufstrich, Marzipan
Kinckartz Printen, Marzipan
Lambertz Printen, Schokolade
.... und alle haben Lagerverkauf.. :baeh:
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:mahl: Mags ja garnich sagen... Aber hier bei uns in Aachen ist:
Lindt Schokolade
Zentis Brotaufstrich, Marzipan
Kinckartz Printen, Marzipan
Lambertz Printen, Schokolade
.... und alle haben Lagerverkauf.. :baeh:
Heidenei, ich krieg auf einmal Kohldampf...
Glücklicherweise scheint gerade mein HFW (HypoFrühWarnsystem) anzuschlagen und ich werde mir wohl mal ein paar "Bricketts" einwerfen - Mampf! :mahl:
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Hi Angela
Ich auch ----> Schokolade........ :lach: ich liebe alles wo Milka drauf steht!
Mit Milka habe ich eichentlich nix am Hut :-\
Ausser, es ist Weihnachtszeit. Da bit es die mit eingebautem Spekulatius ::)
Ansonsten stehe ich eher auf Ritter Sport. Besonders die 'Marzipan' oder 'Zartbitter' :mahl:
Aber weil ich gerade die dritte Smiley-Reihe sehe:
Zu Ostern fahre ich an den Gardasee :biker:
Gruß Andi
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Aber weil ich gerade die dritte Smiley-Reihe sehe:
Zu Ostern fahre ich an den Gardasee :biker:
Du wirst lachen: als ich den Smiley gesehen habe mußte ich an dich denken und ihn unbedingt einbauen :lach:
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Hi Jörg
Aber weil ich gerade die dritte Smiley-Reihe sehe:
Zu Ostern fahre ich an den Gardasee :biker:
Du wirst lachen: als ich den Smiley gesehen habe mußte ich an dich denken und ihn unbedingt einbauen :lach:
Ich schließe Dich in mein heutiges Abendgebet mit ein :rotfl:
Gruß Andi
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Angela, ich kann mich nicht für eine Sorte entscheiden ;D darum
www.lindt.com/switzerland/german/default.asp?cookie%5Ftest=1
Auja, das würde mir gefallen!!!! :zwitscher:
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Hi Angela
Mit Milka habe ich eichentlich nix am Hut :-\
Macht nix Andi, ich esse auch deinen Anteil. ;D
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Glücklicherweise scheint gerade mein HFW (HypoFrühWarnsystem) anzuschlagen und ich werde mir wohl mal ein paar "Bricketts" einwerfen - Mampf! :mahl:
Hmm. Hat leider (und das sogar in meiner bewussten Wahrnehmung das erste mal) komplett versagt. Im Gegenteil hatte 160.
Wahrscheinlich den Schokozug verpasst und direkt in die Gegenregulation gerauscht... :traurig:
Aber bald ist ja Ostern mit all den leckeren Häschen... :mahl:
Viele Grüße und allen einen schönen Tag,
Alf.
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Guten Morgen Angela
Hi Angela
Mit Milka habe ich eichentlich nix am Hut :-\
Macht nix Andi, ich esse auch deinen Anteil. ;D
Dürfte nix helfen ...
Milka habe ich nich und was anderes kriegst Du nicht :baeh:
Gruß Andi
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Glücklicherweise scheint gerade mein HFW (HypoFrühWarnsystem) anzuschlagen und ich werde mir wohl mal ein paar "Bricketts" einwerfen - Mampf! :mahl:
Aber bald ist ja Ostern mit all den leckeren Häschen... :mahl:
Meinst Du die Häschen ...
[ ] ... aus Schokolade
[ ] ... mit vier Pfoten
[ ] ... mit zwei Beinen
:duck: ;D
Gruß Andi
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Milka habe ich nich und was anderes kriegst Du nicht :baeh:
Geizhals!!!!! :zunge:
Ich würde ja meine Milka mit dir teilen, wenn du sie mögen würdest. Ich bin ja nicht so!!! :traurig:
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Meinst Du die Häschen ...
[ ] ... aus Schokolade
[ ] ... mit vier Pfoten
[ ] ... mit zwei Beinen
:duck: ;D
Um im Laetta-Jargon zu bleiben: Du Schuft! ;)
Nur gut, dass sich meine Frau nicht in Foren 'rumtreibt...noch nicht ;)
Nur um keine falschen Missverständnisse aufkommen zu lassen: _Natürlich_ die süssen Schokoladen-Häschen!!! Wild ist nicht so unbedingt mein Ding und was anderes käme mir selbstverständlich nie in den Sinn!!! :schwitz:
Ausserdem habe ich ja meinen Hasen zu Hause und muss nicht mehr woanders wildern gehen! :ja:
Ciaoi, Alf.