Diabetesinfo-Forum
Diabetesfragen => Allgemeiner Bereich => Thema gestartet von: Angelika am Januar 05, 2006, 20:02
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:heul: ich muß mir jetzt unbedingt meinen Frust von der Seele schreiben , sonst ..ich weiß nicht
mein HBa1C hat sich auf 7,7 verschlechtert :heul: .
Das KH hat mir meinen letzten Termin 2x verschieben müssen. Jetzt ist die Zeitspanne natürlich länger als sonst gewesen dazu ist noch Stress im Büro und besch..... Weihnachtsfeiertage gekommen. Irgendwie hab ich mir gedacht, daß es nicht so gut wie's letzte Mal sein wird , aber gleich sooo schlecht
Es ist zum "aus der Haut fahren" :mauer:
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Ein 7,7 ist sicher Verbesserungswürdig aber auch kein Grund für Panik. Streß ist natürlich Gift für den HbA1c...
Grüße
Ralf
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:trost: komm nächstes Mal ist es besser , messe öfters und dann halt korrigieren. Es geht bei allen doch auf und ab. schon passiert...
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@Angelika: Gemeinsam :heul: . Mein letzter 12/05 HBA1c lag bei 7,5 . Zurück zuführen auf die Allergieprobleme. Die wirken sich auch auf die BZ-Werte aus.
Schlechte (BZ) Zeiten gibts immer mal wieder. Und manchmal kann man nur hinterher korrigieren. Hauptsache man lässt nicht alles untätig über sich ergehen.
Dat mach ich gewiss nicht :ja: !
Negativer Streß ist eben sch.... .
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Ok Mädels, jetzt seid ihr recht brav, keinen Stress Angelika, aufpassen beim essen und schön brav immer messen, dann wirds schon wieder, versprecht ihr das? :trost:
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:trost:Hallo Angelika
Warum Frust 7,7 ist doch eine guter Ansporn es zu Versuchen es besser zumachen
Stress habe ich auch und es ist mir auf dem Herzen geschlagen ich habe da durch Hertz beschwerden und ich denke so für mich lieber etwas höre werte die ich leichter wieder in griff
bekommen kann als ein Hertzanfall
Gruß dieter
:ja:
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Es soll spogar Personen hier im Forumgeben, die ständig mit einem HBA1c-Wert um die 7 bis 7,5 rumlaufen. :-\
Bei Dir ist es eine einmalige Ausname - hoffe ich doch - oder :trost:
Archchancellor
Es gibt Tiere, die kein Fleisch fressen, z.B. unsere Kühe. Wenn wir das Experiment machen könnten, eine Ochsenherde mit Fleisch zu füttern, so würden die Ochsen verrückt.
(Rudolf Steiner, österr. Anthroposoph, 1861-1925)
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Uhi, dass tut mir leid :'(
Aber jetzt blos nicht den Kopf hängen lassen! 7,7 ist doch wirklich ein super Ansporn es jetzt wieder besser zu machen :ja:
Aufstehen, nach vorne Schauen und der DM die Zähne zeigen :wehren: Du machst das schon :)
Zuckersüße Grüße,
Peter
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Davon bin ich auch überzeugt das schaffst Du schon wieder :knuddel:
Wenn der Stress wieder nachlässt wird´s bestimmt besser, kenne ich auch
bei viel Stress schlägt das gleich auf die Werte :-\
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Hallo Angelika,
So schlecht ist 7,7 nun auch wieder nicht, um in Depressionen zu verfallen! Du hast ja schon mögliche Ursachen aufgezählt und Fehler die man kennt, kann man ja vermeiden. Das Leben (und auch unsere BZ-Werte) ist nun mal ein permanentes auf und ab! Also Kopf hoch und vielleicht öfters messen und schon geht's in die richtige Richtung!
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@Angelika: Gemeinsam :heul: . Mein letzter 12/05 HBA1c lag bei 7,5 . Zurück zuführen auf die Allergieprobleme. Die wirken sich auch auf die BZ-Werte aus.
Schlechte (BZ) Zeiten gibts immer mal wieder. Und manchmal kann man nur hinterher korrigieren. Hauptsache man lässt nicht alles untätig über sich ergehen.
Dat mach ich gewiss nicht :ja: !
Negativer Streß ist eben sch.... .
Hallo Gela,
Du hast die richtige Einstellung! Lass Dich nur nicht unterkriegen! Das kreigst Du schon wieder hin!
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Das kreigst Du schon wieder hin!
Sehe ich auch so. Ich habe schon ganz andere Sachen geschafft :zwinker: !
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Danke für Eure aufbauenden Worte :super: ganz lieb, mittlerweile geht's mir schon wieder besser. Ihr habt ja recht, es muß wieder besser werden :ja:
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@Angelika: :super: Genau, wäre doch gelacht, oder ;D ?!
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Ihr habt ja recht, es muß wieder besser werden :ja:
Es ist unwichtig, was irgendjemand dazu meint. Wichtig ist nur, was du dazu meinst. Was willst du denn für dich erreichen und wie willst du das umsetzen?
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Ihr habt ja recht, es muß wieder besser werden :ja:
Es ist unwichtig, was irgendjemand dazu meint. Wichtig ist nur, was du dazu meinst. Was willst du denn für dich erreichen und wie willst du das umsetzen?
:gruebeln: hm, ich weiß nicht Jörg, so würde ich das nicht sagen. Damit sagst du eigentlich das es sehr unwichtig ist was wir hier sagen. Und das finde ich gar nicht. Wichtig ist das es Angelika hilft und das sie unterstützt wird. Und ich denke das hat sie gebraucht, weil sonst hätte sie es nicht reingeschrieben, oder? :nixweiss:
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Ja manchmal ist man sooo unsicher, dass man Zuspruch braucht. Aber ich denke Jörg hat das anders gemeint, jeder sollte so viel Selbstvertrauen entwickeln, dass er über sog. schlechten Werten steht. Es ist einfach das Leben das auf und ab geht. Aber manchmal muss man dies einfach hören, und dafür sind wir da.
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Ja schon, nur manchmal funktioniert das halt ned so einfach wie man will...... :nixweiss:
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Ja schon, nur manchmal funktioniert das halt ned so einfach wie man will...... :nixweiss:
Okay. Und wie soll es dann funktionieren, was die anderen wollen? :zwinker:
Man liest hier manchmal von bombastischen 5er Werten und das kann einen schon runterziehen, wenn es dich auf dem falschen Fuß erwischt. Mir persönlich ist der absolute Werte völlig egal. Ob jetzt jemand 5.1 oder 8.1 hat: who care's?
Mir ist wichtig, daß derjenige mit sich selbst zufrieden ist. Und ich bin mit mir dann nicht zufrieden, wenn mein ist-Wert vom Sollwert abweicht. Also muß ich erstmal meinen Sollwert definieren.
Dann kann ich auch die Methoden analysieren, mit denen ich diesen Sollwert erreichen wollte. Hab ich alle Maßnahmen ausgeschöpft? Kann ich irgendwo was verbessern? Ist mein Sollwert überhaupt sinnvoll?
Angelika schreibt, sie hat 7.7
Dieter schreibt, er hat 5.1
Welcher von beiden jetzt besser ist? Keiner! Dieter ist Dieter und Angelika ist Angelika.
Ich weiß z.B. gar nicht, warum Angelika unzufrieden ist. Weil sie mit etwas besserem gerechnet hat? Weil es sicher verschlechtert hat? Oder ganz allgemein?
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Ich weiß z.B. gar nicht, warum Angelika unzufrieden ist.
Ich bin unzufrieden, weil mein Wert sich mehr verschlechtert hatte, als ich ohnehin befürchtet hab. Mein Wunschwert wäre knapp unter 7 (vom 5-er Club will ich gar nicht reden, das ist für mich unrealistisch). Gerechnet hab ich mit 7,3 oder so, davon weich' ich jetzt ganz schön ab. :moser:
Mir ist klar, daß ich keine Maschine bin, und der BZ auch von "Umwelteinflüssen" abhängt, aber ab und zu kotzt mich diese "Fehlfunktion" meines Körpers ganz schön an.
@Angela :knuddel: du hast Recht , irgendwie hab ich ein bisserl Zuspruch gebraucht, sowas hilft auch aus der Ferne - Danke
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Hallo Angelika,
ich glaube auch Du solltetst dich nicht von den tollen 5er Clubwerten frustrieren lassen
Ob 7,7 wirklich Dein Ziel ist weißt Du besser als wir -> uns offenbar ist es das ja nicht.
Du hast genügebd Umstände genann wie es zu einem höheren Wert kan - also hast Du doch schon das Rezept gefunden
um auf Deinen Wunschbereich- oder besser und wichtiger WOHLFÜHLBEREICH zurück zu finden. vermutlich hattest Du nicht als letzten Wert vor der 7,7 eine 5,5 und somit bist Du doch sicher nicht wirlich weit vom Ziel entfern oder?
Und mit dem bereits gefundenen Rezept kommst Du sicherlich wieder dahin zurück wo Du liegen möchtest
Während ich geschrieben habe hast Du Jörg geantwortet
.........Ich bin unzufrieden, weil mein Wert sich mehr verschlechtert hatte, als ich ohnehin befürchtet hab. Mein Wunschwert wäre knapp unter 7 (vom 5-er Club will ich gar nicht reden, das ist für mich unrealistisch). Gerechnet hab ich mit 7,3 oder.........Mir ist klar,
daß ich keine Maschine bin.....................
Na dann ist doch alles gar nicht so schlimm geh erst mal zurüch Richtung 7 -- und überhaupt Ärgern bringt nix
Du wirst es wieder schaffen :ja:
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:zwinker: :kHallo Angelika
Ich habe eine weile nach Gedacht was ich Dir schreiben soll und habe für mich end
Schlossen meine werte nicht mehr in den 5 Club ein zugeben ich habe auch ein wenig Frust
Gruß dieter
nuddel:
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Frust weil Andere Frust haben, ach nö Dieter...
Ist doch ein nachzuahmendes Beispiel, auch wenn der Erfolg in den Sternen steht...
Grüße
Ralf
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:prost:Ralf Du baust mich wieder richtig auf :banane: :banane: :banane: :D
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Hallo
Ich habe auch mal Frust, so wie alle Menschen.
Mal mit der Frau, mal mit den Kindern, mal mit dem Beruf, mal mit dem Hund, mal mit mir, mal mit dem Diabetes, mal mit allem möglichen.
Und es zeigt sich immer, dass der Frust auch wieder verschwindet, wenn man sich mit den Ursachen ernsthaft beschäftigt.
Dann ist alles wieder prima:
Mit der Frau,..............................................
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Ich versteh dich schon Angelika. Ich wäre auch fristiert wenn ich mich verschlechtern würde. Aber wenn dir der Zuspruch weiter hilft, ist es eh super. Es wird schon wieder.... :trost:
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Ich habe eine weile nach Gedacht was ich Dir schreiben soll und habe für mich end
Schlossen meine werte nicht mehr in den 5 Club ein zugeben
Dieter: wenn ich draußen durch den Regen laufe bis ich klitschnass bin, dann werde ich kein bißchen trockener wenn du mir verschweigst, daß bei euch strahlender Sonnenschein ist :zwinker:
(Wenn du es mir sagst ärgert mich das schlechte Wetter aber vielleicht nicht mehr, weil ich dann mal wieder erfahre, daß es auch anders sein kann)
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Ich bin unzufrieden, weil mein Wert sich mehr verschlechtert hatte, als ich ohnehin befürchtet hab. Mein Wunschwert wäre knapp unter 7 (vom 5-er Club will ich gar nicht reden, das ist für mich unrealistisch). Gerechnet hab ich mit 7,3 oder so, davon weich' ich jetzt ganz schön ab. :moser:
Das sehe ich nicht so. 7,3 entspricht einem Schnitt von 158 mg/dl, 7,7 einem von 171. Macht eine Differenz von 13 mg/dl... :zwinker:
Du wolltest knapp unter 7 sein. Also bist du mit 7,7 zu hoch. (Mit 7,3 aber auch)
Worauf ich hinauswill: tritt mal einen Schritt zurück und betrachte nicht nur diesen einen Laborwert, betrachte mal das Ganze; die Aussage, die dahintersteht. Ich finde die sagt: "Du hast noch nicht alle Möglichkeiten ausgeschöpft, versuch's nochmal"
:dozent: Hausaufgabe:
Nenne mir eine Sache (nur eine!), die du bei deinem neuen Versuch verbessern willst.
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Ich habe eine weile nach Gedacht was ich Dir schreiben soll und habe für mich end
Schlossen meine werte nicht mehr in den 5 Club ein zugeben ich habe auch ein wenig Frust
:zunge2: geh' das wollt ich damit aber nicht erreichen , freu' dich über deine tollen Werte, das hat ja keinen Einfluß auf meine Werte
@ Jörg :lachen: "Hr. Lehrer "ich werde engmaschiger kontrollieren und versuchen mich nicht mehr so stressen zu lassen . Ihr habt mir mit eurem Zuspruch geholfen und es geht mir jetzt schon wieder gut. Eigentlich laß ich mich von meinem DM nicht unterkriegen, aber diesmal hat's mich halt voll erwischt und ich mußte das loswerden. :ja:
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Wichtig ist für mich auch, wenn weiter über Glanz-Hba1c-Werte berichtet wird. Das beweist doch, daß es geht. Man muß nur in Ruhe und mit Gelassenheit dran arbeiten, auch wenn es mal Rückschläge gibt...
Güße
Ralf
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@ Jörg :lachen: "Hr. Lehrer "ich werde engmaschiger kontrollieren
Reicht mir nicht, ist mir zu schwammig formuliert. :abgelehnt:
Versuch das mal konkreter zu formulieren.
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jö, bist du streng - also ich werde auch kontrollieren, wenn ich Mahlzeiten auslasse. Bisher hab ich nur kontrolliert nach dem Aufstehen vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Wenn ich nix gegessen hab hab ich auch nix kontrolliert :traurig: das wird sich jetzt ändern !!!da werden die Abstände kürzer und ich hab einen Überblick.
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Hm, daß hört sich doch schon gut an Angelika. Ich hatte mir vor Weihnachten den Magen so gründlich verkorkst, daß ich mich drei Tage nur von Cola-Light ernährt habe. Die täglichen 28 i.E. Basis NPH mußte ich trotzdem fleißig weiter spritzen...
Grüße
Ralf
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jö, bist du streng - also ich werde auch kontrollieren, wenn ich Mahlzeiten auslasse. Bisher hab ich nur kontrolliert nach dem Aufstehen vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Wenn ich nix gegessen hab hab ich auch nix kontrolliert :traurig: das wird sich jetzt ändern !!!da werden die Abstände kürzer und ich hab einen Überblick.
:super:
Damit hast du schon mal eine enorme Verbesserung, keine Frage. Und wenn du das drei Monate durchziehst wird dein nächstes 1c auch besser ausfallen.
Aber woher weißt du dann, wann Messzeit ist?
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Hm, daß hört sich doch schon gut an Angelika. Ich hatte mir vor Weihnachten den Magen so gründlich verkorkst, daß ich mich drei Tage nur von Cola-Light ernährt habe. Die täglichen 28 i.E. Basis NPH mußte ich trotzdem fleißig weiter spritzen...
Natürlich. Dein Magen war vielleicht untätig, aber deine Hormone und deine Leber nicht :zwinker:
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Ich war auch erst skeptisch und hatte früh vorsichtshalber nur die halbe Dosis 8 i.E. NPH gespritzt. Nach einer Messsung nach 2 Stunden und 165 mg/dl habe ich dann beruhigt die 8 i.E für die volle Tagedosis nachgelegt. Um 19 Uhr dann nochmal 12 i.E. für die Nacht. Die BZ-Werte lagen über die drei Tage so zwischen 100 und 130 mg/dl.
Und 4,5 Kg habe ich auch noch abgenommen...
Grüße
Ralf
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Und 4,5 Kg habe ich auch noch abgenommen...
na, da hat ja der "verstimmte" Magen wenigstens auch was Gutes :lach:
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Aber woher weißt du dann, wann Messzeit ist?
Wie meinst du das :kratz: ich kann ja ca 4 Stunden nach dem Aufstehen wieder mal messen - oder ?
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Aber woher weißt du dann, wann Messzeit ist?
Wie meinst du das :kratz: ich kann ja ca 4 Stunden nach dem Aufstehen wieder mal messen - oder ?
Ja klar. Ich meine das so: wenn ich mich tatsächlich hinsetze und der Teller vor mir steht, dann ist Essenszeit. Und dann mess ich auch vorher (meistens jedenfalls).
Wenn ich aber nicht esse, dann müsste ich mir schon einen Wecker oder sowas stellen um es nicht zu vergessen.
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Wenn Du an Deinem Profil feilen und die Einstellung verbessern willst, ist ein Basalratentest sicher zuerst zu empfehlen...
Grüße
Ralf
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Und 4,5 Kg habe ich auch noch abgenommen...
na, da hat ja der "verstimmte" Magen wenigstens auch was Gutes :lach:
Ja, die Hosen passen jetzt wieder besser... :lachen:
Grüße
Ralf