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Durst, Durst Durst

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Hexe:
Hallo Dietmar

ein ganz klares JEIN <zwinker>.  . Es gibt aber tatsächlich Menschen die auf Salz sensibel reagieren. Insofern hast du recht, man sollte die Natriummenge im Auge behalten. Was und wie das genau ist da streiten die Gelehrten noch wie so häufig, wenn es um Ernährung geht.

Es geht hier in diesem Fall aber um eine recht grosse Trinkmenge, und die kann halt den Elektrolythaushalt durcheinanderbringen und mit natriumreichem Mineralwasser kann man das ein wenig auffangen. Bei grossen Trinkmengen verlassen den Körper auch wieder grosse Flüssigkeitsmengen, und da besteht halt die Gefahr, dass es zu einem Ungleichgewicht kommt.
Der D-A-CH Referenzwert für die Natriumzufuhr liegt bei 550mg  bei gesunden Menschen

liebe Grüsse Vera

hws:
Hallo Ihr Lieben,
die Woche fängt prima an. Ab jetzt keine Beschränkungen wegen des Trinkens.
Werde aufpassen. Arzt wird im Oktober konsultiert.
Schönen Tag noch
HWS

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