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Massive Insulinresistenz

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diotmari:
Guten Morgen!

Seit Anfang des Jahres kämpfe ich mit einer massiven Insulinresistenz.  :moser:
Erste Vorboten waren vereinzelt zu hohe Werte im Dezember (meine Gulaschsuppe...), bis hin zum Wunsch, die Ascensia-Meßstreifen seien schuldig. Meine Waage belehrte mich aber eines anderen.....  :rotwerd:
Dabei hatte es im Dezember doch so gut mit dem Heimtrainer angefangen. Hab ne Menge Bolus zunächst gespart, was sich dann aber schleichend wieder zurückentwickelte. Nach den Feiertagen ergab ein Basalratentest ne nette Lücke gegen Mittag und Abend. Hab zunächst moderat 25%/d dazugegeben. Als dann meine NZ-Werte immer noch nicht in einen akzeptablen Rahmen passten, hab ich dann glatt noch mal ein Drittel draufgepackt, so daß ich nun schon bei 40i.E. lag (mittlerweile sind es 60 i.E. Levemir, jeweils die Hälfte morgens und abends). Mahlzeitentechisch waren Faktoren futsch, SEA selbst nach 2h mit Novorapid kein Essen möglich.... Abends hab ich dann festgestellt, flüssige KH verpack ich gar nicht mehr, egal ob Alt mit oder ohne Umdrehung. Die Summen gingen nicht mehr auf. Also hab ich begonnen vorsichtig nachzuspritzen, so 3i.E. alle halbe Stunde - und siehe da, das klappte annähernd!  :kratz:
Mittlerweile hab ich die Taktig so weit ausgetüftelt, daß ich beginnend anderthalb Stunden vor dem Essen mir jeweils  3i.E. spritze, und das ganze bis zu 2 Stunden nach dem Essen auch. Kombiniert mit dem Heimtrainer (ich schaff schon 20 min mit Stufe 1!!!) krieg ich so wenige KHE wieder in den Griff, so etwa 3-5.....
Hab das Ganze gestern dann mal mit meinem Doc beplaudert, der sich medizinisch nicht so richtig einen Reim auf mein Vorgehen machen wollte, mir aber klar jetzt hartes Abnehmen verordnet hat.
Buuhuuu, das heißt die nächsten Monate keine flüssigen KH mehr zum Abend, Schluchz. ADE mein geliebtes Alt, rabbäääääh :heul:
Ach ja, meine Zielvorstellungen für den BZ haben sich dadurch auch "leicht" geändert; werde in der nächsten Zeit schon zufrieden sein, wenn ich zwischen 130 und 100 rauskomme - also einen 5er-1c kann ich damit wohl auf die nächsten Monate knicken. Werde wohl schon happy sein, wenn es kein 7er wird...
Und für Tipps wäre ich dankbar, was man denn KH-frei abends so trinken kann; also Wasser und Tee trink ich tagsüber reichlich, das kommt mir dann gegen Abend zu den Ohren wieder raus....(kennt jemand vielleicht zuckerfreie Brausetabletten mit Altbiergeschmack??)

Viele Grüße
Dietmar

klausing:

--- Zitat ---also einen 5er-1c kann ich damit wohl auf die nächsten Monate
--- Ende Zitat ---
nicht unbedingt, oder sind Deine Nachtwerte auch hoch?

An KH-freien Getränken hab ich mich auch versucht. Cola Light, Fanta Light, Sprite Light waren da so die ersten. Mit nem Schuß Vodka und eisgekühlt sind die ganz OK ;)
Am besten schmeckt mir persönlich die Vita Cola da am besten.
Ansonsten habe ich festgestellt, dass das Thema Wasser trinken auch sehr von der Sorte des Mineralwassers abhängt. Vielleicht stellst Du Dir mal einen Kasten mit verschiedenen Sorten zusammen und probierst mal. Am Ende bin ich sogar bei Trinkwasser hängen geblieben dem ich mit so einem Wassersprudler einen Schuß Kohlensäure verpasse und jeh nach Geschmack dann ein Schuß Zitrone oder Limette.

Oggy:
@babsi: schittebön 

Joerg Moeller:

--- Zitat von: diotmari am Januar 22, 2008, 10:39 ---Mittlerweile hab ich die Taktig so weit ausgetüftelt, daß ich beginnend anderthalb Stunden vor dem Essen mir jeweils  3i.E. spritze, und das ganze bis zu 2 Stunden nach dem Essen auch. Kombiniert mit dem Heimtrainer (ich schaff schon 20 min mit Stufe 1!!!) krieg ich so wenige KHE wieder in den Griff, so etwa 3-5.....
Hab das Ganze gestern dann mal mit meinem Doc beplaudert, der sich medizinisch nicht so richtig einen Reim auf mein Vorgehen machen wollte,
--- Ende Zitat ---

Den konnte ich mir auch erst nicht machen. Jetzt schon eher: du erhöhst damit deinen Insulinspiegel, bzw. deine Basalversorgung. Levemir hat keinen wirklich ausgeprägten Wirkgipfel und den fügst du so hinzu. Im Grunde machst du damit das, was die BSD im Anfangsstadium eines DM2 auch tut: sie erhöht wegen der Resistenz den Insulinausstoß, was dann zu einer Hyperinsulinämie (mehr Insulin im Blut als normal) führt. Und erst die reicht aus die Resistenz zu durchbrechen. (Steht nur ein Stuhl vor der Tür muß man weniger Kraft aufbringen um sie zu öffnen, als wenn ein Schrank davorsteht)


--- Zitat --- mir aber klar jetzt hartes Abnehmen verordnet hat.
--- Ende Zitat ---

Sprech ihn doch mal auf Metformin zusätzlich an...


--- Zitat ---...also Wasser und Tee trink ich tagsüber reichlich, das kommt mir dann gegen Abend zu den Ohren wieder raus....(kennt jemand vielleicht zuckerfreie Brausetabletten mit Altbiergeschmack??)
--- Ende Zitat ---

Siehe Klausing (es geht aber auch ohne Vodka  :zunge2: )

ralfulrich:
Wodka senkt aber den BZ... :zunge2:

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