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Insulin Resistenz und Erschöpfungsgefühl

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Willy_Wuff:

Als Typ 2 is ja mein Primäres Problem eher ne vorhandene Insulinresistenz ( In kombination mit schlapper insulin Producktion )
Ich treibe nun ziemlich offt sport, so das ich scheinbar mit Hilfe von medformin ganz gut mit meinem Zucker klar komme, wenn ich nun richtig informiert bin steuert der Sport gegen die Resistenz an.

Nun meine Frage :
Wenn ich nun, aus welchem Grund auch immer, längere Zeit nicht beim Sport war, mein Zucker auch wieder anfängt höher zu gehen ( Wo man ja ne ganze weile mit weniger oder mal wieder sehr bewußtem Essen gegenansteuern kann ... so ein zwei Tage ;-) ) habe ich das Gefühl, vor allem in den Beinen, als würde die Muskulatur nach ziemlich kurzer Zeit anfangen zu schwächeln.
( Da ich Autolos bin mach ich halt alles zu Fuß oder mit Rad, somit die Beine das erste wo mir was auffällt ;-) )
Is jetzt nicht so das ich das Gefühl habe die Beine währen total erschöpft.... eher wie : nen Tag vorher geschuftet wie Plöd und die Muskeln brauchen noch ne weile sich zu erholen.

Bilde ich mir das nun ein ? Oder liegt es evtl. daran das die Insulin Resitenz wieder auffälliger geworden ist und die Muskelzellen einfach nen büschen wenig Zucker abbekommen ?

Joa:

--- Zitat von: Willy_Wuff am April 17, 2007, 18:34 ---
Bilde ich mir das nun ein ? Oder liegt es evtl. daran das die Insulin Resitenz wieder auffälliger geworden ist und die Muskelzellen einfach nen büschen wenig Zucker abbekommen ?

--- Ende Zitat ---


Also das könnte ich mir schon vorstellen. Ähnlich, wie bei mangelhafter Durchblutung mit der Folge einer zu geringen Sauerstoffversorgung, die Muskulatur zu krämpfen neigt, könnte das auch bei unzureichender Insulinwirkung hier oder da der Fall sein.

Es gibt auch bei mir als Typ 1 Tage, an denen ich 4 Stockwerke zweistufig in einem Rutsch hochsprinte. An anderen Tagen sind die Waden wie Bleigewichte beim Tieftauchrekordversuch.

In meinen Anfangszeiten als Diabetiker, die Einstellung war noch mehr so was wie ein Lämmerschwanz, kam das sogar häufig vor.

Abhilfe bringt bei mir dann meist eine ordentliche Insulindosis, auch auf einen Normwert, und eine geringere Ladung Kh's darauf.

Gruß
Joa

Willy_Wuff:
schönen dank, das beruhigt mich dann doch ein wenig, hatte schon schiss das ich langsam zum Hypochonder werde ;-)

Joa:

--- Zitat von: Willy_Wuff am April 17, 2007, 20:28 ---
schönen dank,

--- Ende Zitat ---


No reason!  ;D

Auch wenn ich mich jetzt nicht wirklich in die Typ 2 Diskussion einmischen will, tendiere ich so grundsätzlich dazu, auch für die 2er eine frühzeitige, ergänzende Insaulinsubstitution als sinnig anzunehmen. Wie wäre der Gedanke für entsprechende Formtiefs doch mal einen Insulinpen in die Tasche zu packen?

Es ist aber u. a. wohl zu berücksichtigen, sich kein Zusatzfett anzupen(n)en.  ::)

Gruß
Joa

Willy_Wuff:
Naja, nicht unbedingt bei einem Form Tief, so schlecht gings mir dabei dann doch nie.
Ich selber hab mir eigentlich als Ziel gesetzt so wenig Insulin zu spritzen wie möglich, aber wenns denn mal sein muß, dann halt so viel wie Nötig.
Sprich wenn ich merke das mein Zucker mehr als tendetiell nach oben geht ( Ohne essen nen zucker bei 150 ), dann spritze ich mir schon mal 4-8 IE Rapid insulin, jeh nachdem was ich denn gedenke zu essen, allein schon mit dem Hintergedanken das ich ja meine arme gebeutelte Bauchspeicheldrüse nicht überlasten will und sie ja schließlich Pfleglich behandelt werden will..... Will das Teil ja so lange funktionierend halten wies geht ;-)
Allerdings is mein letzter Pen bisher noch glücklicherweise seit 2 Monaten Original verpackt.
Seit nen Paar Monaten komm ich recht gut ohne Insulin aus, halt mit Sport und auch ein büschen Essen nach BZ.
Vor allem bei Nachtschichten kommts dann doch mal vor das ich mich vorzugsweise von Gemüse ernähre ;-) oder auch mal Insulin brauche.

Oder lieg ich falsch, wenn ich vermute das ich mit nem "überangebot" an Insulin nur die Resistenz fördern würde ?

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