Diabetesfragen > Allgemeiner Bereich
fehlende BE-Angabe
Susanne:
Hallo,
ich denke auch, ambeesten wäre: Hersteller fragen!
zB haben die BIOBIO-Reiswaffeln
folende Nährwerte je 100g:
1656kj/ bzw. 390kcal
Eiweiß: 7,8g
Fett: 2,2g
Kohlenhydrate: 84,8g
also: in 100 g ca 85 g Kohlenhydrate
das sind etwas über 7 BE
Also, nur zum Rechnen: in 1 g daher 0,07 BE
dann abwiegen: wieviel Gramm hat eine Reiswaffel -und ausrechnen:
zB 1 Reiswaffel 8 g ...
die hätte dann 8 x 0,07 BE = 0,56 BE also gut 1/2 BE
klar?
Susanne
Angela:
Also ich hab gestern welche gekauft von der Firma Hagemann und da stehen auch die Werte oben:
Reiswaffeln mit Milchschokolade
pro 100 g pro Stück
Kohlehydrate 65,7 g 10,9 g
mit Joghurt
Kohlehydrate 68,6g 11,4g
Alexandra:
Ich hab extra beim Einkaufen mal in der Brotabteilung geschaut und dort war wirklich auf allen Reiswaffelpackungen eine Nährwertangabe drauf. Da du sie als Brotersatz nimmst, gehe ich davon aus, dass du die ohne Schokolade gemeint hast, reine pure Reiswaffeln. 100g lagen je nach Hersteller zwischen 76 und 80g KH.
Gruß
Alexandra
Angela:
Ja daran hab ich eh dann auch gedacht. Aber ich hab nur welche mit Schokolade und Joghurt gesehen. Wenn ich nicht vergesse - ;D man wird halt älter - werde ich am Freitag mal schauen ob ich da was finde. Das Blöde ist halt das die Werte nicht oben stehen müssen. Aber die Meisten schreiben sie eh schon drauf.
Adrian:
--- Zitat von: babsi am März 06, 2007, 10:16 ---
Die fair gehandelten Reiswaffeln (mit Meersalz) von gepa haben 81 g Kohlenhydrate/100 g. Leider sind sie ziemlich energiereich. 390 kcal/100 g! Mehr als Gummibärchen (340 kcal) und doppelt so viel wie Vollkornbrot. Aber gut sind sie...
Gruß
Barbara
--- Ende Zitat ---
Naja, da ich in "Energie pro BE" rechne, und normalerweise ca. 100kcal pro BE habe, finde ich das gar nicht so Energiereich. Die haben ja nur 58kcal/Be.
LG|Adrian
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