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Stress + Stressbewältigung + DM

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Twen:
frage an alle

wie geht ihr mit stress um?

bei mir ist's so das ich dann immer verdammt (sorry) viel an süßem brauch... ich könnt mich dann nur von schoki od. mehlspeisen ernähren und natürlich von teigwaren.

was macht ihr dagegen... oft überfällt einen ja der stress an stellen wo man sich nicht viel davon ablenken kann (z.b. arbeit)...

maria:
ich mach da seit Jahren eine Technik aus NLP das Ankern. Zu meinem Stressabbau lasse ich mich am Gipfelkreuz meines geliebten Watzmanns nieder und blicke über die tolle Bergwelt. :banane:

Und so funktioniert es:

http://www.zeitzuleben.de/inhalte/pe/selbstmanagement/nlp_7_ankern.html

Angela:
Also Stress gibts bei mir nicht. Sowas lass ich gar nicht aufkommen. Und wenn ich doch manchmal Stress habe sinkt mein BZ. Aber ich hab dann eigentlich keine außergewöhnlichen Veranlagungen.

maria:

--- Zitat ---Also Stress gibts bei mir nicht
--- Ende Zitat ---

Du Glückliche! Ich beneide alle, die die Ruhe selbst sind :ja:

Twen:
die ruhe selbst weg wär ja nicht das problem, nur wennst arbeit hast von ca. 20 stundne die du in 8 stunden machen sollst... wenn mutter krebs hat... wennst selbst dauernd krank bist weil irgendwas ist.. irgendwann hat man streß...

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