Diabetesfragen > Diabetes und Sport
wie kann ein Sportmuffel motivierrt werden.....
Angela:
--- Zitat von: LordBritish am September 08, 2005, 20:00 ---
--- Zitat von: maria am September 08, 2005, 19:53 ---wie kann ich zu einem richtigen DM werden? Ich mag keinen Sport ???
--- Ende Zitat ---
Na Diabetes und Sport sind aber schon lange kein Pflichprogramm mehr, ist genauso wie bei einem Menschen
ohne Diabetes...
--- Ende Zitat ---
Naja Pflichprogramm war es auch nie. Es ist nur empfohlen worden und gut ist es ja noch immer. Genauso wie bei einem gesunden Menschen.
Ich war eigentlich auch ein Sportmuffel und hab mir gedacht: du solltetst was machen. Gut für Diabetes... usw.. :ja:
Und dann machte bei uns ein Fitnesscenter auf und ich dachte: genau das ist die Gelegenheit (da war alles neu für alle und nicht nur für mich) und das gibts jetzt seit 2,8 Jahren und es ist einfach toll. Und ich hab den nettesten, tollaussehenden und allerliebsten aller Trainer bekommen und ich geb ihn nicht mehr her. :knuddel: Das Klima dort ist super und die Leute sind alle sehr nett und hilfsbereit. Und das ist schon mal eine gute Motivation. Mir ist gestern die Idee gekommen 2 Fotos von mir zu nehmen. Eines vorher und eines jetzt und da ist ein gewaltiger Unterschied und das motiviert auch. Und bei mir war es so, das ich dicke Oberschenkel hatte und fast keine Jeans tragen konnte. Mein Trainer sagte mir zu beginn: Setz dir ein Ziel, was möchtest du erreichen? Und ich sagte: Ich möchte Levisjeans tragen können. (die sind relativ eng geschnitten) Und heute trage ich Levisjeans und bin sehr stolz drauf. :super:
LordBritish:
--- Zitat von: Angela am September 09, 2005, 09:14 ---Naja Pflichprogramm war es auch nie.
--- Ende Zitat ---
Das wurde mir damals anders eingetrichtert... "Machst Du (damals war ich ja noch 11 Jahre jung) auch Sport ?... Das musst Du aber jetzt... weil Diabetes
blablabla..."
Joerg Moeller:
Es gibt zwei Phrasen, die man einem Diabetiker niemals sagen sollte:
1. "Du musst..."
2. "Du darfst nicht..."
Genauso blöd sind "verbotene Lebensmittel", daher unterteile ich nur in 'günstig' und 'weniger günstig'.
Wer das nicht beherzigt, der hat einfach keine Ahnung, und dann gilt: http://www.rlpforen.de/media/displayimage.php?album=1&pos=3
Angela:
--- Zitat von: LordBritish am September 09, 2005, 09:27 ---
--- Zitat von: Angela am September 09, 2005, 09:14 ---Naja Pflichprogramm war es auch nie.
--- Ende Zitat ---
Das wurde mir damals anders eingetrichtert... "Machst Du (damals war ich ja noch 11 Jahre jung) auch Sport ?... Das musst Du aber jetzt... weil Diabetes
blablabla..."
--- Ende Zitat ---
aha, nein das wurde bei uns nie so gesagt. Ich denke es kommt immer auf den an der dir das sagt. Das ist halt seine Meinung, aber als allgemeine Sache würde ich das nicht sehen
Gela:
--- Zitat von: Angela am September 09, 2005, 09:02 ---Nach 30 Stunden haben Sie einen anderen Körper.
--- Ende Zitat ---
:lachen: Genau, den will ich :lachen: .
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