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Wieviel BE anrechnen bei Linsen

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Hinerk:
Moin,

Wer kennt die Anrechnung von Linsen BE.

100 Gramm rote Linsen haben 52,2 Gramm KH. = 4,4 BE wieviel % davon werden, wegen des hohen Ballaststoff Anteil, für die Insulierung angerechnet.

MLG

Hinerk

Trüffel:
Für Essen mit niedrigem GI rechne ich 25 % weniger, bei hohem GI 25 % mehr.


Viele Grüße
Petra

Archchancellor:
Schön das alle unterschiedlich sind:

Ich nehme immer 100%
Der GI wird überbewertet <== SCHERZ

Archchancellor
Laut der Landesverfassung von Hessen dürfen Verbrecher zum Tode verurteilt werden. Da aber Bundesrecht vor Landesrecht geht, wird in Hessen trotzdem niemand hingerichtet.

LordBritish:
Ich nehme bei niedrigen GI i.d.R. 25% weniger Bolusinsulin, jedoch habe ich festgestellt das manche Lebensmittel mit niedrigen GI auch aus den Rahmen fallen und eine individuelle Insulindosis benötigen.

Grüße
Markus

Frau_Holle:
Bei Linsen reduziere ich den Bolus meist um 50 %.

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