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| High Carb Ernährung und Diabetes? |
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| Päonie:
--- Zitat von: Kladie am Januar 18, 2015, 12:29 ---Hallo Tanni, high carb bedeutet auch high BZ für einen Diabetiker T2. Auch wenn du dich als ex-Diabetiker bezeichnest gilt Diabetes als unheilbare, chronische Stoffwechselstörung. Mein HBA1c ist auf etwa 5,4 gesenkt worden aber trotzdem achte ich darauf, dass meine BZ Spitzen nicht über 160 mg/dl gehen. Wenn du jetzt viele KHs zu dir nimmst, kontrolliere ob dein BZ anschließend deine Obergrenze nicht überschreitet. BZ Spitzen darüber hinaus sollen gesundheitsschädigend sein auch wenn sie im HBA1c nicht wiedergegeben werden. Es gibt OADs und Insulin dagegen und wenn es dir möglich ist kannst du den BZ-Anstieg auch mit Bewegung begrenzen. Wie und ob du das machst musst u selbst entscheiden. Schöne Grüße Kladie --- Ende Zitat --- Danke Kladie, dein Beitrag enthält gute Hinweise für mich, die ich bei meiner Ernährungsrichtung (moderates LOGI) beachten werde. Da werde ich wohl mal in der nächsten Zeit wieder öfter BZ messen. |
| Hexe:
Hallo Sybille, Logi ist ja eher Low Carb, also wenig Kohlenhydrate :) liebe Grüsse Vera |
| Päonie:
Ja Vera, isch weiß, aber der Rest:i --- Zitat ---dass meine BZ Spitzen nicht über 160 mg/dl gehen. Wenn du jetzt viele KHs zu dir nimmst, kontrolliere ob dein BZ anschließend deine Obergrenze nicht überschreitet. BZ Spitzen darüber hinaus sollen gesundheitsschädigend sein auch wenn sie im HBA1c nicht wiedergegeben werden. --- Ende Zitat --- Bei mir betrifft das im Moment noch die Obstportion am Tag. Ich liebe doch Äpfel. Und dieses Jahr gibt es so viele große Äpfel. :gruebeln: |
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