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Schafskäse, Ziegenkäse u. Diabetes

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Twen:
kurze frage, wie lang kann man bis zur höchsten spitze brauchen? ich mein ich hab jetzt 1 stunde, 2 stunden später gemessen, jetzt steht noch 3 stunden später aus .... kann ne zuckerspitze auch erst 4 stunden später kommen?

Gela:
 Fett und Eiweiß benötigen zur Verstoffwechselung Insulin über einen Zeitraum von ca. 9 Stunden.

Ich messe bei solchen "Versuchen" erst einmal stündlich, so wie du das auch gerade tust  :super: . Du kannst aus deinen bis jetzt durchgeführten Messungen sicher schon eine Tendenz erkennen?! Ist die Tendenz steigend/fallend, messe ich weiterhin stündlich. Ansonsten 2-3 stündlich.

Du wolltest Sport zum Abfangen des BZ-Anstiegs machen. Wann?

Twen:
naja im büro schwer möglich *G* aber da ich heute nen schönen wert zu mittag hatte dachte ich mir, aus.. ich probiers einfach, mehr als das ich nen nachmittag lang nen schlechten wert hab kann nicht passieren. *G*

und bei mir ists momentan so...
12.00 Wert: 102
12.00-12.30 essen (paradeiser, zwiebel, salatgurke, essig, öl, 3 kleine scheiben vollkornbrot, 1/2 portion schafskäse ca. 125 g)
13:30 Wert: 126
14:30 Wert: 133

ich mein, das die steigung eher vom brot als von schafskäse bis jetzt gekommen ist.

Gela:

 Hast du zu dieser Zeit einen so geringen Anstieg wie bis dato,weißt du zumindest, dass du um diese Uhrzeit herum nicht so stark auf den Schafskäse reagierst, wenn du ihn in Verbindung mit dem Vollkornbrot (hoher Ballaststoffanteil) zu dir nimmst.
Also, an deiner Stelle mit der Möglichkeit im Büro stündlich zu testen, würd ich machen. Zieh das einmal durch und du weißt wie dein BZ sich entwickelt.

Bis jetzt sieht es doch gut aus *dickedaumendrückdassweitersogut*.

Twen:
so jetzt 15:30 ist's bei 121 also wieder am absinken... d.h... schafskäse mit vollkornbrot geht... werd mal nächste woche schafskäse am abend mit vollkornbrot testen u. dann berichten... ich komm schon noch drauf wann ich das leckere zeug vertrag u. wann nicht *fg*

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